最近催眠音声聴き始めたけど、イマイチ「落ちていく感覚」みたいなのが分からなくて難しいね……
あと、ベッドに横になって「さあ聴くぞ！」って気持ちになると、心臓がバクバクし始めてリラックスし辛いんだけど、気持ちが逸り過ぎなのかなこれは