0788名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 93b9-k6rO)2023/04/04(火) 09:07:51.31ID:3bkX6t0M0 スポバンデビューしたんですが これって何日つけっぱなしにした方がいいんですかね? 1週間つけてから外して一日休めてまた新しくつけ直すみたいな感じでそれを4回繰り返せば充分でしょうか?