>>605
絶食しなくてもしっかり浣腸すれば出てこないよ
リットル単位じゃなくて少量を何度もやれば無問題
最低10回、トータル2時間くらい
おなかのマッサージと都度冷水を飲めばさらに出やすくなる
リットル単位だと腸への負担が大きい