その引き込む力を抜けない最低限度にするといいです
抜けるというのは方向としては悪くありません
健康的なバナナ型の便のときって勝手に出てくる感覚がありますがそれをアネロスに置き換え脱力フェーズを行います
すると便と違ってあの形状故にいいかんじにひっかかってクニっクニっとなったり或いはpc菌を抜けない程度にほんのり、極ほんのり入力してグイグイ、ギュッギュッではなくギュッとしたくなっちゃうのを我慢しつつ思わずクニっクニっあんってなったう…という状態を楽しみます
そして次に快感を溜めるフェーズに入っていきます