>>448
ええー、それはさすがに後出しジャンケンだわ
カツオならずるいよ姉さんって言っちゃうレベルだね
俺の記憶では肛門部は脱力100%、PC筋のみ力入れろなんて趣旨の書き込みを見た記憶がないし、そもそも初心者は骨盤底筋群として一体化してしかコントロール出来ないだろうよ