>>743
ワイも10年ドライ未経験だったけど、去年の二月に詳しく書いてあるサイトみてやったら30分ぐらいで達成した。

10年間やり方が間違っていたわ。
ドライ未経験者はとりあえず深呼吸10分ぐらいやってみ？
いれたままで