0243名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 6f4a-tAVL)2024/05/11(土) 15:56:38.22ID:RmiP1/Cu0 きのこ、海草類は人間は分解できないからそのまま出てくる ただし水溶性でも不溶性でも食物繊維を一度に大量に食べるのはおすすめしない