0493名無しさん@ピンキー (JP 0H87-ijtE)2024/08/08(木) 19:21:33.15ID:swieXcKCH 苦節1年、一度も蠕動運動を感じたことがなく それっぽい動きを感じても全部呼吸が要因だったし やっぱりPC筋が上手く使えてないんじゃないかと... 1年続けててPC筋使えるようにならんって割とショック