>>862
マグネシウムは神経の末端で神経伝達を正常化させるから当たり前っちゃ当たり前だわね
ただ金属類の過剰摂取は弊害もあるからわざわざサプリで取らないほうがいいと思うよ
海藻とかナッツとかきのこを日常の食事で食べてれば十分