最近ようやくPC筋にだけ力を入れる感覚がわかってきたが
逆にどうやってもPCに力が入らない日があるんだよな
正確にはPC筋以外の力がどうしても抜けないって感じだけど
そういう時は大抵あんまり気持ち良くなくて終わってしまう