>>54
グリセリンとかシャワ浣とかしてる？
直腸より奥に水をいれると腹痛になるから、少量のお湯で直腸だけ洗うと痛くならないよ
手で握って入れるタイプのポンプで200mlくらいのお湯を入れてすぐ出すのを繰り返すのがオススメ。シャワ浣と違ってトイレから出ずに洗浄完了できるから楽だし早い