ただ、勢いよく出すのが
シャワーヘッドを外したホースだと
難しいかも
ホースにつけるアダプタみたいなのがいいと思う

自分は1番右のを使ってるわ
中に入れるのは始めだけ
https://i.imgur.com/l2Z5GAe.jpeg