>>251-253
ありがとうございます
とりあえず非エロでもいいのでトレーニングしてみます
自律訓練法はYouTubeで女性音声のやつを見つけたので仕事帰りの電車で座って聞いてみます

ちなみに聞いてる途中の記憶がないのは寝落ちしてるんですかね?