俺51歳、最近はマジで勃たない。オナニーしてもふにゃふにゃで30分くらいでようやくカチカチ
そこから1時間もかかって射精
コックリングやオナホなど使って色々と工夫するがオナホに関しては中折れ状態で虚しくなるだけ
コックリングで勃起状態維持するも長時間で前立腺尿道に違和感が残るだけ
スクワットやサプリメントを試すが勃つ時間が短縮するが持続しない
これでもう終わりかと思うと悲しい
精神的なものが影響しているの否定できないが良い解決方法はない？
先輩達、アドバイスよろしくおねがいします