>>547
亜鉛サプリ足りない人には効果ある
ガチ系の因果関係
亜鉛欠乏男性に30 mg/日を6か月投与 → テストステロン濃度約2倍（Prasad et al., Nutrition 1996）

精子にも効果あり
精巣・前立腺には全身の約10倍の亜鉛が蓄積。
　→ 精子の数・運動率・形態いずれにも関わる。

でも、毎日飲むと過剰摂取になりがち
免疫低下、白髪、善玉菌コレステロール低下など
20mgを1日おきぐらいでいいらしい。

個人的にはタダラフィルが最強。