パッドなら密着も大事(毛の上からだと嫌なピリピリがきます)。
それと、電極間を離すのも良いかと。
自分は1つは裏筋かその少し下あたりで、もう1枚は会陰か腰にしています。
あと、周波数が低いのと、強さが急に上がるのも痛く感じます。
竿の話で乳首なら逆に低めの周波数がいいんですけどね。
もし、使用してるのがオムロンなら叩くより押すかさするが初心者向けかも。
ソフトみたいな設定もあったかもです。
それから、少し値が張りますがCoyote(機器)+xtoys(ソフト)の組み合わせがオススメです
長文失礼しましたが、良いe-stimライフを！