>>928
結構、前日に食べた物が重要だったりですよ
他にも体質も結構関係あったりしますね
気になったのですが洗腸の時は何度のお湯を使ってますか？
自分は38℃くらいが腸に負担掛けなくて最適な温度だったりします
慣れちゃうと洗腸での体力消耗とかはそんなに感じなくなってますね