グリセリン浣腸はするけど結局不十分な気がするから風呂場でシャワ浣するけど固形ウンコが出た場合風呂場に流すわけにもいかないし(詰まったりにおいバレ)
結局100均で買った蓋付きプラスチックケース持ち込んでその中にケツ内の汚水+αウンコ出してプラスチックケースの外側を薬用石鹸で洗った後
バスタオルで包んで家族の横を堂々と通過して自分の部屋まで持って行ってアナニー終わって家族が留守の時に便所に流してプラスチックケースを濯いで(これが嫌だ)エタノールスプレーぶっかけるだけにしようかと
でもそれでもなんか不衛生な感じして結局薬用石鹸で中まで洗って、でもそれもそれで手が不衛生に感じて直接触らずエタノールスプレーだけにしとけば良かったと後悔し、
わざわざそんな中洗うのに使い捨て手袋消費すんのも手間だし面倒だし無駄だし、結局ググったらエタノールで大腸菌は死滅する事がわかったからこれからは中直接触らず洗わないでエタノールスプレーだけぶっかける事にした
プラスチックケースはポリプロピレンだからエタノールで溶けないし