ごめんね見落としてた
自分がよくやるのはある程度セッションを進めたあと、そのセッションで
別セッションでこの設定を使いたいから今までの世界観や背景設定、キャラクターをマークダウンでコードブロックで出力して
とプロンプトするとコピペできる形で出力してくれる
（コードブロック指定するのは単純にコピペが楽だから。普通に出してマークダウンで打ち直してもいいけどめんどいのでそれはGeminiにやらせる）
その出力結果をtxtなりmdにコピペして、新規セッションで添付ファイルとして食わせれば引き継ぎはできると思う
自分の性癖によってどこを重視するかで違うからそこはアレンジしてほしい
自分はGeminiに任せて書くとたまに性癖にささる設定をピンポイントで出してくれることがあるので、その時はそのセッションは捨て覚悟で設定を深掘りさせて、mdにして出したうえで別保存してエロシチュやエロ設定として使い回すことが多い
※これもセッション引き継ぎとしてこのスレでどなたかに教わった技法