◯◯しろ（◯◯してもよい）←こっち多め　◯◯するな（◯◯してはいけない）←絶対に嫌なことだけに絞る
そのうえで

良い例：「〜〜〜」良い例の理由
悪い例：「〜〜〜」悪い例の理由
こう書くのが一番いい。ただ全部にこれをすると冗長になりがちなので

短くするならこう　良い例「〜〜」　悪い例：「〜〜」　理由：「〜〜だから」
更にけずるならこう　悪い例：「〜〜」　悪い例の理由：「〜〜だから」　これが最低限かも