【前立腺】アネロス Part147【ﾄﾞﾗｲｵｰｶﾞｽﾞﾑ】
>>249
スレ違いなので端的に
ローカルWebUIでモデルはWaiNSFWで胸のUFOもどきのプロンプトは
(((([pasties:breast stimulator:2])))), (((hidden areola)))
初期ステップはpasties（乳首を隠すシール）でその後にbreast stimulatorに切り替わる
UFOがズレがちなのでhidden areola（隠れた乳輪） https://www.reddit.com/r/aneros/comments/efz5tn/the_quick_and_dirty_path_to_the_supero/
この投稿が体系的にコツ習得するのにかなり役立ってコンディション関係なくほぼ100%爆イキできるようになった
肛門括約筋も意図的にコントロールするのは目から鱗だったわ
以下はAIに要約させた内容
1. デバイス依存性の低さ：ドライへの道筋の90%は、Anerosなしの準備（筋肉トレーニング）で可能と強調。
2. 筋肉コントロールの重要性：PC筋（排尿停止筋）と肛門括約筋の独立した収縮・同時収縮、そして特に両筋を「波のように」連続して収縮させる「ローリング運動」の習得が不可欠。
3. 「不均衡」を生み出す技術：両筋をある程度収縮させて維持した後、ゆっくりと力を緩める過程で、筋力の「不均衡」や疲労による「震え（不随意収縮）」を意図的に引き起こすことが、Anerosを刺激的に動かし感覚を増幅させる鍵。
4. 体位と補助的動作：仰向けで膝を曲げた姿勢が推奨され、感覚が高まった時に足を伸ばしてストレッチすることや、足でベッドを押す/擦るなどの動作が、筋肉の不均衡を助けドライの引き金となり得る。
5. 脳の再接続：前立腺からの快楽を脳が新しい快楽経路として認識する必要があり、行き詰まった時は亀頭を瞬間的に軽く刺激することが、脳に「関連付け」を促す助けになる（ただし多用は禁物）。
6. デバイスの本質：Anerosは強力な振動道具ではなく、繊細なコントロールと創造性を要する「絵筆」のようなものであるとの認識が重要。 肛門括約筋を収縮させ、次に PC 筋を収縮させ、それからまた戻します。
交互に収縮させ、次に 1 つの筋肉を 2 回収縮させ、続いてもう 1 つの筋肉を 2 回収縮させるなどします。
次に、両方を同時に収縮させてみましょう。習得する最後のスキル セットは、肛門括約筋の収縮が PC 筋の収縮にそのまま転がるような回転運動で収縮させることです。
ベリーダンサーがお腹を波打たせているのや、自転車を漕いでいるのを想像してください。2 つの別々の収縮ではなく、1 つの動きの波です。
仰向けになり、膝を曲げて足をベッドに平らにつけるように腰やお尻の下に枕を置いて体を支えるのもおすすめです。
体勢を整えてリラックスしてください。でも「何もしない」のではなく、器具を少し触ってみてください。
肛門括約筋やPC筋などを軽く収縮させてみましょう。
可動域をテストしたり、触ったり…この時点では、下腹部の位置を把握すること以外に特に目標はありません。
器具を装着していない状態で行ったエクササイズを行い、感覚を記録してください。
肛門括約筋とPC筋の両方を収縮させて保持します。完全に収縮させる必要はなく、70～80%程度で十分です。
そのまま保持を続け、約30秒間保持します。
その後、ゆっくりと収縮を解放し始めます。
手を離すと、運が良ければAnerosが2つの筋肉の間で「綱引き」状態になります。
肛門括約筋とPC筋の両方を収縮させながら、片方の足でベッドを押し下げます。
これもまた、下部のバランスを崩し、Anerosが魔法のダンスを始めます。
収縮を抑えながら、足をベッドの上でV字に伸ばして、朝起きたときによくするようにストレッチします。
これにより、PC筋と肛門括約筋が再調整され、強度が新たになり、スーパーOがほぼ常に即座に起こります。
再び膝を曲げ、足をベッドに平らにつけ、肛門括約筋とPC筋の綱引きを再開します。
ダンスが始まり、感覚が高まってきて、ストレッチして、スーパーO。
膝を曲げたまま感覚が高まっている間に、スーパーOを誘発するもう一つのコツがあります。
まるで静電気を起こして誰かにショックを与えようとしているかのように、足をベッドの上で前後にこすりつけるのです。
その結果、下腹部のバランスが崩れ、刺激が増し、ストレッチしようとした時にスーパーOに陥る可能性が高まります。 >>246
その高さならベッドにもたれかかる感じで良いとおもうけど、俺の場合は廃棄したソファーの背面クッションだけ残してあって（厚さ25cmくらいで枕3つ分くらいの大きさ）、それを膝の上に半分乗せて抱え込む感じにするとかなり楽だね。 