10年以上、脱力しろとかドライを求めるな、自動的に蠕動運動でアネロスが動くという言葉に騙されていたようだ
昨日、もしかしたらPC筋だけには力を入れないといけないんじゃないかと思って、少し力を入れてみたら今までとは違う感覚がやってきた
脱力しろ、ドライを求めるなというのは壮大な嘘だった
PC筋を締めるという行為そのものが能動的なものだし、脱力やドライを求めるなというアドバイスと矛盾する
お前らに10年以上騙されてたわ
時間を返してくれ