【前立腺】アネロス Part147【ﾄﾞﾗｲｵｰｶﾞｽﾞﾑ】
腹圧を意識するんよ
腹を膨らませるのではなく
息を吸う時も吐く時も腹に力を入れ続ける
いわゆる丹田だけどほぼ前立腺のトレーニング 道具使う系はもうやってないけど、ヨガのポーズと呼吸法でエネルギーライン整えると感度爆上がりする、とだけ言っておく。
マハームドラーのポーズとコブラのポーズとバストリカ呼吸法だけやってればいい
自分は足触るだけでイクようになった（笑）
AIに聞いたらこんな感じです。
充血の促進: 性的な興奮には「血流」が不可欠ですが、バストリカによって骨盤周りの毛細血管まで血液が行き渡りやすくなり、反応がクイックになります。
神経の活性化: 生殖器周辺の血流が良くなることで、神経がより敏感になり、感覚を受け取りやすくなります。 >>715
毎週メスイキしながら抱き枕抱きしめてたら、オナニーしてない時でも抱き枕抱きしめてると脳イキするようになった
それから抱き枕抱きしめて好き好きって言いながら脳イキして寝るのが日課 >>729
マハームドラーで画像検索したらショーコー出てきてワロタ 