>>36
浣腸器準備するのもたいぎなので
シャワーヘッドはずしていきなり
肛門に押し付けて（私はズボッ！と差し込む）けど
苦しくなるまで入れて少しガマンして出す

浣腸は普段でも一気に２リットル（ぬるま湯）以上入れてるので
おなかが痛くなることはないし仮に痛くなっても
特に気にしない