自縛写真撮ってみた
自縛は一本の棒を使い逆えび反り状態で
両手両手を棒の端に縛ってます。
もう、どうする事も出来なくなり
この状態で1〜2時間必死でもがいてます。

http://i.imgur.com/4RqwEEP.jpg
こんな感じで良いのかな？