数十分熟読して、自分で掛けてみた。
やり方は間違ってないと思うけど、痩身でガリガリの私には簡単に外れた･･･ｗ

おそらく鍛えたプロレスラーの人たちは、足腰の筋肉があるので
手首・足首が、自らの自重でロックされ外れなくなるという理論なのだろうと予想。
でも、拘束具なしで固定できる（関節技？）方法があるのだなと素直に感心した。