>>536
ttps://www.youtube.com/watch?v=kMvhV2FAPfY
こんな感じを試してみるとか？
私は、緩むとか以前にきちんと縛れないので、コツがありましたら教えてください。
特に最後の手首に巻きつけて、手首を最初の輪っかに通すあたりとか…