腕と胸を密着させるロープから予め手首を縛る為ループ状に作っておいたロープを(高い位置に)垂らしておく。
ループ状ロープは若干大きめにして左右に移動出来るようにしておく(ココ重要)。
左手をループに通して左肘側に移動させ、ハングマンズノットで作った締め込み用ロープと右手をループに通し、右方向両手首に当たる位置に戻す。
この時点で手首を引き抜くのはかなり困難だが、締め込み用ロープを引き絞れば脱出不可能、ロープを切るしかない。