>>822
現在の拡張度合いとどの程度までやるかに因るでしょ。
S状結腸が完全に抜けている上級者なら完全に
S状内まで洗えるだろうが、抜けてない人は
絶対に降りて来る。拡張が進めば進むほど降り易くなるわけで。
食事制限もあまり意味ない。便の要素のうち食べ物のカスは1割程度で、残りは水分、バクテリア、腸の内壁の古いもの。食事制限はその1割の
部分しかコントロール出来ない。
下りてきた場合の準備をしておいて、下りてきたらすぐ洗える環境を整えるしかないね。
プロ俳優ならまだしも、普通の生活している
我々が食事制限とかしてたら却って健康を
害するよ。アナニー自体すごく体力消耗するし