>>797
腸内洗浄やってるクリニックに行って洗って貰うのが完璧
自分でやるならエネマシリンジで2〜2.5Lの浣腸液を、
高圧浣腸（横になって高さ1mから入れる）で3回ほど入れてはリリースを繰り返せばまあいいんじゃね？
それでも大腸菌は残ってると思うんで最高かどうかは思い込み次第