一人暮らしおめ
このスレに来たってことは拡張メインで頑張りたい人？
結局拡張でやるべきことはただ一つ、挿入可能な限界サイズで拡がった状態を筋肉を破損しない範囲でなるべく長時間保つ、ということ。
一回30分くらいできれば上出来。
余裕が出てきたらディルドとかプラグで括約筋が拡がった状態でお尻に入れてる異物をギュッと締め付けるような括約筋の動きをすると徐々に大きいものが入れやすく括約筋の柔軟性が上がっていく。
3時間以上の限界サイズ留置の繰り返しは逆に今度は普段からの締まりが悪くなってしまう可能性があるので、究極のハードプレイの領域になる。
それがむしろ性癖なら自己責任の上でここではなく壊れアナルスレへ。
直径6cmまでは脳死でボスシリコンベーシックスNextlevelシリーズを8番まで買い揃えておけばOK
それ以降のサイズが必要になったらその都度スレに相談に来ればいいと思うよ！