そんなに早く回復するもんなの？マッスルメモリー。友達は4年ブランクで8→5まで戻ってゼロからやり直し。元の8まで戻るのに4年かかった。
戻すの大変だからもう二度と欠かさず毎週やってる。3週間空けると閉じるって。人によりけり？