背面で逆側の二の腕を掴んで、ガッチリと腕をホールドして、
腰を90度に曲げて頭を下げる、
すんごい挨拶方法が昭和の時代の体育会系のクラブにあったそうじゃないですか。

あれはSM部でも取り入れて欲しいな。
そこまでやれば、上半身の柔軟性が向上するから、実用性があるよ。