>>595
女性？
初めて1週間で6.5cm貫通するのは皮膚も柔らかいタイプで素養あると思います！
とりあえず上の方々の通りで入れっぱなし長時間は拡張自体の進行にも役立つけど筋肉伸ばしっぱなしで長時間は漏れの原因になるからできれば24時間とかはやめたほうが吉

あとは6.5cmくらいから先はだいたい5mm間隔で拡張してくのがおすすめ(5mmでも円周にすると1.5cmは皮を伸ばしてると考えるとかなり伸ばしてるのでもっと小刻みでもいい)