アイドルの何割かはグラビア撮影前日浣腸してそうだけどね
短期間で下腹凹ませられるし
ただ、それなりに慣れておかないと撮影時にお腹痛くなるかも
たまに撮影中トイレ限界まで我慢しました的なエピソードは浣腸の後遺症だと思ってる