0316まさ2017/10/29(日) 07:27:45.76ID:o0l5kPdi0 愛実へ おはよう 昨日は書き込めなかったけどどうかな… 昨日伝言したあとすぐ寝てさっき起きたけど肩すごいこってるw 久しぶりに湿布してるよ 腕もちょっとダルいけどまだマシかな プロテインちゃんと飲んだからすこしでも筋肉増えると嬉しいな やっぱり仕事の関係上力強い方が色々便利だからね 今日は雨だし疲れもあるから家でゆっくりしてる予定 愛実もゆっくりやすめるといいな じゃあまた夜にね