今週からかな 気温が下がって少し寒くなったなあって思うの ここ3年の中で秋らしい気温になったよ。
まだ上着は着る程まではないが今週は曇りが多いので暑くないのかもしれない。
と ダイエットするなら ここの部分を鍛える！という考えがいいのかも。
僕の考え方だけど ダイエットは期間や目標決めずに長いスパンでゆっくりと いや 一生という気持ちでする。
と とあるお笑い芸人の本見て(題字だけね) あ そうゆう考え方もあるんだ と納得した。
奈子も無理せずに(わかってるけど一応ね)ご飯は美味しくいただくんだぞ？
今日もお仕事お疲れ様 またあしたね☆
(住民 もう室内に入れるかな？天気も今ひとつで気温も下がり気味だし)