譲さん、こんばんは
体調よくなくて早上がりしてきたよ
ごはんは済ませて…お風呂はゆっくりがいいのかさっとがいいのか悩みどころ

調子良くなくてというか、はっきり良くないって言える状態だから
食べられるだけ食べて、じっとしてるのが最善かな

今夜は更に早めに眠って、少しでも睡眠時間増加と体力回復に努めるよ
おやすみなさい、譲さん
会えない時間を家の子と出撃他の楽しみにしっかり回して成果上げておいてね

それではまた明日