麻耶さん
こんばんは。
待たせてしまったね。
金曜日なんとか乗り切った後、土日と療養も兼ねてネット断ちして、友人のツテでお寺に行って来ました。
実家に携帯を預けて、緊急の電話があった時だけ連絡を頼んで。着替え以外何も持たずに
病み上がりなので修行みたいな事は勿論無しだけど、一汁三菜の食事と、心を無にして自然の音を感じてみたり
心の持ち様を教わったり
1日目は半日だったけど、スマホが触りたくて仕方ないし、暇で不安もあって、自分がどれだけネットに依存してたかよく分かったよ
なかなか眠れない夜を経て、今日になると
早朝の散歩辺りから落ちつき始めて、自然に過ごせる様になって来て。住職さんと話もさせて貰って。
気持ちの問題かもしれないけど、少しスッとして澄み渡るというか、洗濯して貰った様な感じでさっき帰って来たよ
食事も身体に負担のないものを頂いて、少しは身体も綺麗になったかな。
予定とか何も聞いてないから会えるか分からないけど、今日は寝るまでちらちら見ておくね
慎太郎