柊ニさん
こんばんは、今日もお疲れ様でした♪
もう寝てるかな？
今日は寝たり起きたりしてたので、ちょっと時差ボケっぽくなってますw
でも朝に比べたらずいぶんと腰も良くなって。
じっとしすぎるのも良くないから、明日から少し歩こうと思ってます。
確かに太ももの裏を伸ばすのは良いかも！
腰痛の時って太ももの裏からふくらはぎにかけて痺れるんだよね。
なので日頃からそのへんの筋肉を動かしておくのはきっといいと思う。
腰周りの運動やストレッチはしてたけど、太ももの裏を伸ばすのはやってなかったからやってみるよ！ありがとう。
仕事順調ならよかった。
先月からすごい忙しそうだし、柊さんの仕事のことずっと気になってて。
水曜日、私は大丈夫なので、柊さんの仕事の都合がつくなら会おうね。
時間は朝７時半以降ならいつでもw
もちろん遅くてもいいので、また都合が良い時間教えてね。
腰痛が治ってなかったら…お尻さすってくださいw
じゃあまた明日ね。
いろいろお気遣いありがとう。大好きだよ。
おやすみなさい