0057直紀 ◆n4Qj9dYgA6 2020/08/20(木) 23:55:46.47ID:???0 >>53 由依さん、こんばんは。 今日もお疲れさまでした。 筋トレって言っても、今はジムにも行きづらいので自宅でできるようなやつです。 簡単だけど、けっこう追い込めます。 ラジオ体操でも、本気でやるとかなりいい運動になりますね。 妹さん来られるんですね。楽しんでくださいね。 僕も土曜夜は大丈夫なはずなんですが、もし何かありましたら21時半までに連絡します。 週末は雨になるのかな。 明日も、お気をつけて。 おやすみなさい。 直紀