アナルの方に器具使ったり、薬局とかで買えるやつで
いっぱいになるまで液とか水とかを入れて
極限まで我慢して、だー…っと一気に出して、すっきりした感覚と
慣れると快感も味わえるようになってくる のとか
液とか水とかでアナルの方を一杯にしてからアナルプラグで塞いで
我慢しながらSEXしたりオナニーしたりとか
外へ出て、露出した後で公衆トイレでプラグ抜いて出すとかね
お尻の方で感じるようになったらアナルSEXできるし、
SEXまでいかなくても、バイブとか使った2穴攻めとかできるようになって良いと思う
調べればそういう遊びとかプレイとか情報は出てくると思うよ
でも、そういうサイトとかはPCとかのウイルスとかやばいのとかあるから
気を付けてください