便秘やばい助けて。治ったらなんでもするまじで
水分補給しながら運動とかお風呂入って代謝上げるのどう？ あとは食物繊維の多いもの（さつまいも、キャベツ）食べる？かな、、、
どうしようもなくなったら浣腸だけども お腹はどのくらい張っていますか？
無理が無ければ、写真などはありますでしょうか？
一応 便秘の解決法を明記しときます。
行動
・お腹マッサージ ・猫背を治す・適度な運動
食事
・玄米 ・プルーンエキス ・梅流し
その他
・浣腸 ・摘便
経過報告もあればお願いします。 お腹はどのくらい張っていますか？
無理が無ければ、写真などはありますでしょうか？
一応 便秘の解決法を明記しときます。
行動
・お腹マッサージ ・猫背を治す・適度な運動
食事
・玄米 ・プルーンエキス ・梅流し
その他
・浣腸 ・摘便
経過報告もあればお願いします。 お尻の穴してもらったらいい。子宮口にチンポが当たって気持ちいいよ。子宮口が上に上がるからお通じがよくなるよ。その後腹筋して子宮口の位置戻らないように我慢して。 