0001anonymous2017/05/09(火) 23:33:34.96ID:A4vuI7dya
鍛えようや
0012anonymous2017/05/10(水) 02:33:40.90ID:xdRv8pPg0
最近筋トレしてるで
0014anonymous2017/05/10(水) 02:38:15.45ID:xdRv8pPg0
誰かわからんけどかっけえ
0018anonymous2017/05/10(水) 03:12:09.06ID:xdRv8pPg0
>>17
サンキュー
えぐいからだしてるな
カッコいいわ キャプラーってお薬軍団に虐められてた人やっけ?
スタンドにボールを投げ入れたレイサムとたまにわからなくなる
0022anonymous2017/05/10(水) 10:01:01.01ID:U+GlDiKTr
そうやな
ほんまかわからんけど可哀想やな
0028anonymous2017/05/11(木) 20:05:24.99ID:lFgzAW6na
_
ピンJ_,
しー J
0030anonymous2017/05/12(金) 02:12:05.27ID:/k2gKJAO0
さんいち
有難う
0031anonymous2017/05/12(金) 02:12:51.06ID:/k2gKJAO0
たってたんやな
知らんかったわ
0032anonymous2017/05/12(金) 02:13:18.44ID:/k2gKJAO0
sixpad全種類揃えたで
0034anonymous2017/05/12(金) 12:34:15.08ID:yYirx2rJr
0036anonymous2017/05/12(金) 21:09:24.12ID:6hyFG83ur
0039anonymous2017/05/13(土) 00:13:30.07ID:VhH44uTrr
>>38
うーむ
腹筋のやつは大したことない
部位用を腹筋に巻くとなかなか効く
腕用は合わんからかしらんけど痛い
ジェルの費用がかかりすぎる
電池代がバカにならない 0042anonymous2017/05/13(土) 16:16:22.12ID:BlhBiHExr
うむ
まぁ地道にコツコツが頑張るのがええね
0044anonymous2017/05/13(土) 17:45:54.31ID:BlhBiHExr
上半身はとりあえず懸垂かな
まぁそれではやっぱり絞れんけどねwジョギング程度では
0047anonymous2017/05/13(土) 18:12:37.66ID:BlhBiHExr
せやね
しんどいな絞るのは
0049anonymous2017/05/14(日) 00:08:21.94ID:gAP7mvHb0
定期保守
0053anonymous2017/05/14(日) 03:46:12.80ID:84L2tTsU0
とりあえず懸垂とスクワットしてる