（TдT）でさぁ、今日メシ何食ったよ？パート９．１
シエル先輩の１日
朝 カレー
昼 カレーパン
夜 ディナーカレー
>>1
乙
即死が怖いからかいとくか。
朝 マンゴーゼリー
昼 おにぎり2個
夜 昼食べるつもりだったサンドイッチ
なんか食欲ない（´Д｀） 朝 バナナ
昼 肉野菜炒め定食
夜 28日なのでケンタッキー
食い過ぎた('A`) ι(´Д｀υ）ｱﾂｨｰ
朝 缶紅茶
昼 ＡＩＲ
夜 カレーパンとカツカレーパン、梅涼み
朝 寝てた
昼 クッキーと水
夜 刺身、ご飯、おみそ汁
朝 水
昼 オムライスドリア
夜 鰹のたたき
うまうま
朝 寝てた
昼 カレーとナン
夜 ピザ
ピザまっしぐら(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ 朝 パン
昼 寿司
夜 カサゴのから揚げ定食
昨日のメニュー
外出先だと豪華になるなあ 朝 アップルティー
昼 チキンラーメン
夜 すきやき
徐々に豪華に 朝 パン
昼 トウモロコシ じゃがいも
夜 オムライス
バランス悪いなあ 朝 夕飯の残りカレー
昼 おにぎり
夜 やきとり
そうめんも食べたい・・ 朝 ホットケーキ
昼 タコライス
夜 カレー
統一性ゼロ 朝 ご飯、サラダ、フライドチキン、納豆、から揚げ
昼 カロリーメイト
夜 なし 朝 なし
昼 なし
夜 ウイダーインゼリー
今日仕事行ったらぶっ倒れた･･･ 普通に栄養不足してるせいかと
朝 トースト
昼 もり蕎麦
夜 天ぷら定食 朝 トースト
昼 りんご
夜 焼き魚定食
白米うまうま 朝 睡眠
昼 カレーピラフ
夜 スティックチーズ
明日から再就職だお…
続くといいなぁ 昨日
朝 おにぎり
夕 フクアリでタコス
夜 実家でカニ
>>36
頑張れ、超頑張れ 朝 トースト
昼 トウモロコシ
夜 牛丼
久しぶりの牛肉は旨いのお 朝 トースト
昼 リンゴ
夜 しめ鯖 ご飯
美味い鯖だった～ 朝 パン
昼 じゃがいも
夜 唐揚げ定食
このスレは、まともに食事してる住人少ないよなあ 朝 バナナとエクレア
昼 冷製豚の胡麻ソース定食＋ゴーヤの肉詰め
夜 鉄火巻
必須栄養素は昼の社食で取ってる感じｗ（たぶん足りてない 朝 パン
昼 スルメイカの丸煮
夜 混ぜご飯
婆ちゃんのやってる食堂は味があっていい。
料理は普通だ。 朝 紅茶
昼 唐揚げ定食
夜 チーズバーガー
めたぼめたぼ
朝：カップうどん
昼：無し
夜：カップ焼そば
明らかに栄養が足りていない 朝 ヨーグルトとバナナ
昼 おにぎりとサンドイッチ
夜 三田製麺所（大盛り
つけ麺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 昨夕 素うどん
朝 カップやきそば
昼 今のところなし
三時には食うぞ 朝 牛乳
昼 缶コーヒー
夜 いろいろたくさん
一日一食しか食わん ∧＿∧
( ･ω･)＝つ≡つ
(っ ≡つ＝つ
./ ) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
( /￣∪
朝 お茶
昼 チキン定食
夜 エビのオムライス
チキン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 朝 トースト 生野菜
昼 パン
夜 鯖味噌定食
サバーウマー 朝 ごはん 味噌汁
昼 おにぎり３個
夜 ワンタン シャケの切り身 ピーマンの肉詰め ごはん
夜食いすぎた いまは反省している 朝 ごはん 味噌汁
昼 おにぎり３個
夜 アジの塩焼き 煮っ転がし ごはん
夜食 シーフードヌードル
そーいやカレーヌードルを食ったことがない 朝 なし
昼 味噌ラーメン(社食)
夜 白米、朴葉味噌、ワンタン
野菜が足りない… 朝 すいみん
昼 中華丼、餃子
夜 すきやき
明日からお仕事～
姫×姫、かてきょげと
これ男の娘じゃなさそうだなぁしっぱいしっぱい 朝 抜き
昼 一幸
夕 おみやげでもらった太巻きとおはぎ
今 おにぎり
我慢しきれず食べちゃった／(^o^)＼ 朝 トースト
昼 タラのフライ
夜 鮭弁当
農産物直売所の弁当が旨かった。
半額で230円とは得したぜ。 朝 シャワー
昼 社長におごってもらった弁当
夕 たこ焼き、おにぎり２個
そろそろ馘首のﾖｶｰﾝ
朝：おにぎり
昼：鶏の香草焼き定食
夜：マグロの漬け丼、もやし味噌汁
マグロがタイムサービス半額だったので購入。
300円以下で夕食美味しいです。 朝 いなり寿司
昼 ジャンバラヤ
夜 オムライス
野菜が足らない 朝 あんぱん
昼 おにぎり3個
夜 ニラレバ ライス 台湾ラーメン
ニンニク臭い・・・ 朝 パン、バナナ
昼 玉子とろろ蕎麦
夜 にんじん一本＋チンゲンサイ丸ごと一個入れたインスタントラーメン
朝：なめこと葱の味噌汁でねこまんま
昼：かき玉うどん定食
夜：鶏手羽元のさっぱり煮
夜食：コーヒーシフォンケーキ
二日続けてケーキ焼いた。 朝 何か
昼 アジフライ定食
夜 焼き肉、ご飯、サラダ、冷麺、梅酒
気鬱もＭＡＸだったけど
友人と飲んだらちょっと気が晴れた
朝 ごはん みそしる
昼 おにぎり２こ
夜 八宝菜 カップメン ごはん
寒かったのでドカ食いした 朝 トースト２枚
昼 まんじゅう
夕 サッポロホテト
寒すぎておっくうになる 朝 寝てた
昼 ご飯、豚汁、湯豆腐、唐揚げ
あとこんなの → ttp://www.umai-aomori.jp/cook/kyodoryori/densyo/97-1.phtml
夜 まだお腹一杯
やはり実家はよい 朝 トースト
昼 トンカツ定食
夜 アナゴ天丼
ほっけ寿司美味しそうです 朝 昨日もらってきた手作り鉄火巻き
昼 タイムサービスで大盛り代金が無料のラーメン
夜 まだまだお腹一杯
>>70
これ、青森出身のおかんは「すしこ」って言ってたんだけど検索したら違うの出てきたんです。
こんなの → ttp://www.umai-aomori.jp/cook/kyodoryori/densyo/95-2.phtml
なので検索し直したのが>>69
ちなみに、寿司と書いてあるが実際は漬け物みたいなものです。めっちゃしょっぱいｗ 朝 トースト
昼 ハッシュドビーフ
夜 黒ムツの焼いたヤツ ご飯 味噌汁
>>71
なれ鮨みたいなものかと思ったんですけど。 朝 ごはん 味噌汁
昼 おにぎり２こ
夜 ホッケ定食
触発されてホッケを食べた。ふつうのやつ。食い応えあった 朝 オレンジジュース
昼 ヘレカツ定食
夜 中華丼
ウェストがとんでもないことに 朝兼昼：ロールパン、豆腐のテリーヌ（失敗）、かぼちゃのポタージュ
夜：ロールパン、林檎の甘煮、テリーヌとポタージュの残り、ブロッコリー
はじめてぱんつくった。ふかふかだった。感動。
明日は作っておいた林檎パンで朝飯予定。 朝 トースト
昼 スパゲテー
夜 刺身定食
マグロうめえや 朝 トースト
昼 カツ丼
夜 納豆巻 白菜鍋
明日はおせちでも作るか 朝 抜き
昼 ステーキセット
夜 カレーせんべい
うむ 朝 ぷっちんプリン
昼 ケンタッキー
夜 これからおそらく長崎ちゃんぽん
夜勤がある日はおかしな食事になってしまう(´･ω･｀) 朝 卵かけご飯
昼 うどん＋おにぎり
夜 すき家のしょうが焼き定食
どうでもいいが、すき家で割り箸下さいっていうのが4～5人いてびっくり。
最近の若いのって、店の備え付けの箸も使えない位の潔癖症が増えてるの？ 朝 豆ごはん じじみの味噌汁
昼 ラーメン大盛り
つまみ 毛蟹で一杯
夜 カレー
ひさびさの有給で贅沢しちゃった
朝：野菜ジュース
昼：焼き肉丼
夜：美腸スープ、根菜カレー
お腹が張り気味なので、雑誌に載ってた美腸スープを試してみた。
更に根菜カレーで後押し。 朝 あんぱん
昼 激辛味噌ラーメン
夜 野菜炒め定食
夏風邪引いたので栄養を
朝 寝てた
昼 部屋の片付けしてた
夜 アキバでスタ丼＋担々麺
食い切れたけど、次はスタ丼をミニにするお……＿|￣|○ 朝 ごはん 味噌汁 みょうがのおひたし
昼 おにぎり２個
夜 焼き鮭定食
肉くいてぇ
朝 バナナ一本
昼 抜き
夜 菓子パン一個
1週間に1度貯め食いするな。 ↑くわなすぎだろ
朝 無し
昼 そうめん
夜 白身魚フライ 朝 ご飯 味噌汁 焼き鮭
昼 オムライス
夜 豚肉とキャベツを蒸したもの
タジン鍋を買いました 俺も昨日分
朝 無し
昼 無し
夜 飯1.5合 牛肉400g
朝 食パン２枚
昼 チャーハン
夜 ふりかけご飯 焼き鮭 朝 サラダ（量にして茶碗一杯程度）
昼 カロリーメイト一箱
夜 牛丼並盛一杯
エナルモンデポー打ってご飯沢山食べるようにしよう
近頃息子が元気ない 朝 クリームパン
昼 スナックパン
夜 焼肉
脂身の多い肉ばっかりで、胸焼けした 傷んだ豚ホルモン
酸味しか感じない朝鮮漬け
事故米
熱湯に塩いれただけの汁 朝 バナナジュース
昼 ざるうどん
夜 揚げナスとトマトのサラダ 椎茸のフリット
暑くて食欲失せ気味なんで全体的にあっさり 朝 ごはん 味噌汁
昼 菓子パン
夜 台湾ラーメン ライス
暑いときは熱辛いものが旨い 朝 ご飯 ハムエッグ
昼 無し
夜 挽肉ともやしを具にした担担麺もどき
朝 食パン
昼 マーボー飯
夜 焼きトン
急に寒くなったな 昨日のだけど
朝 カレー（ルーだけ）・ポテチ・どら焼き
昼 煮物 卵焼き
夜 菓子パン 朝 カレー ぶどうパン
昼 煮物 卵焼き 大福
夜 とんかつ ポッキー
やっとカレー無くなった 朝 トースト 野菜
昼 団子
夜 オニギリ カレイの煮付け
明日は一人鍋でもしようかな。 今日というかもう昨日だが
朝 ご飯1.5合 ステーキ350g
昼 無し
夜 ご飯1合 ラーメン2玉
朝 パン 野菜
昼 梨
夜 リンゴ
木金とファーストフードばかり食べてたら発疹ができた。 朝 具だくさんみそ汁
昼 無し
夜 たけのこの混ぜご飯
最近洋食が多かったから和食がおいしい 朝 ぬき
昼 ラーメン チャーハンセット
夜 おかゆ
保守 朝 コーヒー
昼 鯖缶＋目玉焼き(卵二つ)
夜 ごはんですよ＋目玉焼き(卵二つ)
なんかめんどくさくて 朝 インスタントラーメン
昼 卵掛けご飯
さあ夜は何食べようか そろそろ腹減って死にそうだ 朝：牛乳、マロングラッセ
昼：豚生姜焼き定食
夜：大根切干の煮物、煎り豆腐、納豆
自炊は楽しいが後片付けが面倒。特に寒い時期は。 朝 チョコチップパン
昼 チャーハン からあげ
夜 クリームシチュー ぶりの照り焼き ごはん
寒いねぇ 早くあったかくなってほしい
朝 コーヒー
昼 会社の弁当
夜 ごはんですよ＋ポークピカタ 朝 メロンパン
昼 アイダホバーガー
夜 餃子鍋 お握り
関東は明日から気温が上がるそうだ。 朝 スナックパン
昼 ごはん 焼売 ウインナー 野菜炒め
夜 おでん ごはん
寒かったのでおでん 朝：サンドイッチ
昼：エビフライ定食
夜：もつ鍋
今日の夜はチキンカレーの予定。 朝：バイキング
昼：ラーメン
夜：肉じゃが定食
出張もたまにゃ悪くない。 朝 トースト 昨日の残りの鍋
昼 野菜炒め ごはん
夜 チャプチェ 塩サバ ごはん
チャプチェは、まあまあだった
朝：パン、牛乳
昼：パン、コーヒー牛乳
夜：パン、紅茶
一日出先だった。今日も午後からお出かけだぜふぅー。 朝 トースト 牛乳
昼 天ぷらウドン
夜 カレイの煮付け定食
明日は雪か 朝：豆餅２コと桜餅、丹波黒豆大福
昼：寝てた
夜：ラーメン＆ひじきごはん
数年ぶりだったが出町ふたばの豆餅はいつ食っても美味いなー。
黒豆大福は微妙つーか、自分が黒豆嫌いなの忘れてたわ……。 朝 トースト
昼 お握り 焼魚 野菜炒め
夜 タラちり鍋
寒いときの鍋は良い。 朝 トースト 2枚
昼 友人とミニ懐石コース
夜 煮込みラーメン
>>寒いときの鍋は良い。
触発されて鍋やった。
味噌味が旨い。
朝 睡眠
昼 ハムマヨ＋おにぎり
夜 かにちり
自分の建てたスレがまだ残ってるとちょっとうれしい 朝 サブウェイのBLTサンド
昼 チョコホイップが入ったパン
夜 今日までのクーポンを使ってケンタッキー
明日は朝から晩までチョコづくしの予定さHAHAHA 朝 ごはん 味噌汁 白菜の浅漬け
昼 玉子焼き ウインナ 野菜炒め ごはん
夜 牡蠣フライ 野菜スープ サラダ ごはん
>>127
戦果はどうだったい？
俺は、
女房から１個
職場の女の子から２個
職場の男の子から１個
朝 米粉パン半分
昼 米粉パン半分・レバー数個
夜 餃子二個 朝：野菜ジュース、おにぎり
昼：チーズハヤシ、チョコ
夜：鮨、ビール、ガトーショコラ
今年のチョコは社員食堂のおまけと自作自演のガトーショコラのみ。
ガトーショコラは不味かった。焼成失敗したわー。
>>128
なんで女房餅が葱板に来るんだよばかたれ。こんなとこで時間潰してねえで嫁さん大事にしてやれよ。
昨日
朝 インテルの試合見て寝た
昼 出勤直前に起きたのでベーグルくわえてダッシュ
夜 夜勤の相方休み→代わりに上司が出勤、吉野家の牛丼買ってきてくれた(･ω･)
牛丼は嬉しかったが、ほぼ休憩無しで半日以上上司と過ごすのは正直悪夢。
>>128
女房はともかく、男からももらったのか……モテモテだなｗ
あぁ、俺？先輩(野郎)からお裾分けしてもらったよ(ﾟ∀ﾟ)
俺個人には何も無かったよ！3倍返ししなくて済んでよかった！泣いてないよ！ 朝 昨日のあまり
昼 昨日のあまりの鰯天ぷら
夜 上司のおごりの焼き鳥
チョコとか都市伝説ですよ 朝：パン、コーヒー
昼：肉じゃが定食
夜：麻婆豆腐、青梗菜と白菜のクリーム煮
昨日から日曜まで居候の身。せめて食事くらいは頑張ろうと思って夕飯は二品作った。
もっとも、一緒に食った家主は微妙な顔してたがな……。 朝：麻婆丼
昼：メンチカツ定食
夜：豚しゃぶ
豚肉半額セールだったので調子に乗った。 朝 スープカレー
昼 お好み焼き
夜 コロッケ サラダ ごはん
>>130
嫁は大事にしてるよ
それはそれ、これはこれ
>>131
つハンカチ 朝：パン
昼：パン
夜：豚生姜焼き、ほうれん草のおひたし、がんもどきと大根の煮物
煮物ちょっと甘すぎたな。 朝：パン
昼：ビーフシチュー定食
夜：餃子、かき玉汁
餃子には刻んだ大葉を入れるのが俺のジャスティス。さっぱりして美味い。 朝：マクドのセット
昼：チルドピザ
夜：サゴシの漬け焼き、牡蠣フライ
朝 トースト
昼 もり蕎麦
夜 焼肉 ご飯
蕎麦が旨かったです。 朝 トースト オレンジ
昼 ピーマンの肉詰め キノコ炒め ごはん
夜 赤魚の煮つけ ジャガイモの煮っ転がし ごはん
花粉がひどい
朝 トースト 生野菜
昼 カレーライス
夜 お握り イルカの煮付け
イルカってそんなに旨い食べ物でも無かった。
ちゃんと調理したのにね。 朝っつーか昼 ラーメン2玉
昼っつーか夕 豚丼
夜 キャベツにごま油と塩かけたやつ
仕事行きたくないでござる 朝 トースト
昼 チラシ寿司
夜 から揚げ ごはん ブロッコリーの味噌和え
明日は有給 朝 トースト
昼 うどん
夜 肉野菜炒め 赤飯
鮮魚が食べたいなんて言ったら、
不謹慎なのかな。 朝 お茶漬け
昼 おからコロッケ ごはん
夜 あんかけ焼きそば
温かいごはんが頂けて、ありがたいことです
朝：ジャムトースト
昼：カレー
夜：ココアとパンの耳
今週末はBGMフェスだぜ。 朝：小倉トースト、ミニサラダ、ゆで卵、ヤクルト、コーヒー
昼：うどん
夜：ラーメン
炭水化物取りすぎ。 朝 オニオングラタンスープ 抹茶小倉パン バターロール オレンジ
昼 トンコツラーメン 替え玉１回
夜 ピーマンの肉詰 小女子と水菜のサラダ ごはん
ちょっとコレステロール取りすぎか？ 朝：おにぎり、野菜ジュース
昼：カレー
夜：親子丼、サラダ
ねんがんの、白だし、をてにいれた！
今度茶碗蒸し作ろう。 朝：くるみレーズン食パンのバタートースト、ミネストローネ
昼：ポークソテー定食
夜：筍と蒟蒻の土佐煎り煮、肉じゃが、エノキと豆腐の味噌汁、オムレツ
筍と蒟蒻は貰い物。自家製はやはり味が違うな。
筍まだ余ってるんで今日は筍ご飯の予定。 朝 トースト 昨日の残りのビーフシチュー
昼 菓子パン サラダ
仕事帰り イカのあぶり焼きとフライドポテトで一杯
夜 ニジマスのムニエル 混ぜご飯
今日は給料日だったのでちょっと贅沢した
朝：まんじゅう、牛乳
昼：塩サバ定食
夜：カレーライス
カレー作りすぎてしまった。 朝：チーズトースト、ミロ
昼：豚葱味噌定食
夜：鮭と牛蒡の炊き込みご飯、豆腐と大根の味噌汁、炒り卵、小松菜の炒め物、ほうれん草の胡麻和え、きんぴら
鮭と牛蒡（＋しめじ）炊き込みご飯が上手く出来た。満足。 朝 トースト もずく酢
昼 いなりずし
夜 カレーチャーハン アジの開き セロリの浅漬け
休みが一瞬で終わったような気がする 朝：おはぎ、ピーマンの焼きびたし
昼：ポークステーキ、アスパラとマッシュルームのソテー、ツナのトマトパスタ、
夜：鶏と大根の煮物、味噌汁、ほうれん草のおひたし
トマトパスタ、ツナで作るとさっぱりしてていいな。 朝 ごはん 味噌汁
昼 ウインナー かぼちゃの煮つけ ちくわ ごはん
夜 うな丼 ホタテ串焼き
今 シャケフレークをつまみに一杯
窓の外にはカエルの声
冷えた日本酒をやりつつ、耳を傾ける
いいもんだ
朝 パン 野菜
昼 納豆ウドン
夜 とうもろこし ビール
飲まなきゃ生きるのが辛い千葉県住まい。 朝食：食パン、ウインナー、グレープフルーツジュース
昼食：無し
夕食：松屋牛丼大盛野菜セット
昼寝して目覚めたら夕方だった。 朝食：食パン、缶コーヒー
昼食：チャーハン、ごまそば、シュウマイ
夕食：松屋牛丼大盛お新香セット 朝食：食パン、チーズ、りんごジュース
昼食：無し
夕食：白ご飯、豚汁、鶏唐揚、炒り豆腐、コーンサラダ
昼寝して目覚めたら夕方だった。 朝 ホットケーキ
昼 冷やしうどん
夜 アジごはん ジャガイモとトマトとベーコンの炒め
蒸し暑い
朝：パイナップル、野菜ジュース
昼：冷やし中華
夜：カレー、ツナサラダ
鶏ハム仕込んだ。出来たら棒々鶏にしよう。 朝食：食パン、マンゴージュース
昼食：海鮮丼
夕食：サンドイッチ、おにぎり
腹減った。 朝：ジャガイモの炒め物
昼：ピザ
夜：カツオの刺身 朝食：カロリーメイト、グレープフルーツジュース
昼食：幕の内弁当
夜食：チャーハン
食パン売り切れとは……何かがおかしい。 朝：山崎ふんわりカルピス食パン←カルピスの甘酸っぱい香りがする
昼：そば
夜：カボチャスライスの炒めもの 朝：フレンチトースト、コーヒー
昼：コロッケ定食
夜：味噌炒り卵、納豆、トマトとバジルのピザ風オープンオムレツ、トマトサラダ
卵食べ過ぎ。 朝 夜勤の相方がくれたおにぎり
昼 マックでてりやき系の新製品
夜 鯛のアラを焼いた
夏バテで痩せてみたいです('A`) 朝 赤飯 鶏レバーの煮物 きゅうりの浅漬け
昼 梅鰹だしのそうめん
夜 ゴーヤチャンプルー インゲン豆の胡麻和え ごはん
サッカーみるからもう寝る
朝：イカ納豆、ベーコンエッグ、ねぎとろ、ごはん
昼：サンドイッチ、コーヒー牛乳
夜：ハヤシライス、サラダ、しじみ汁
おやつ：ガリガリ君梨味、パイナップル
>>172
リバウンドするからやめなさい。
お昼のマック止めてご飯減らして野菜系の副菜食べるようにすれ。 朝食：食パン、パストラミビーフ、バナナ、アップルティー
昼食：幕の内弁当
夜食：鰻丼、うどん、鶏唐揚
ごんぎつねは悪い狐 朝：コーヒー、クリームドーナツ
昼：チャーハン、ラーメン
夜：鰻、松茸お吸い物（インスタント）、茄子の生姜醤油焼き、小松菜の胡麻和え
健康診断だった。体重増えてた。 朝 ごはん 味噌汁 シャケ
昼 ごはん シャケ コロッケ の弁当
夜 鰻丼 わかめスープ きゅうりの浅漬け
みんな鰻丼食ってるのねｗ ぶっちゃけ土用の頃のウナギって一番身が痩せておいしくないんじゃないのん？ 朝食：食パン、パストラミビーフ、すもも、オレンジジュース
昼食：チャーハン、担担麺、シューマイ
夜食：松屋牛丼大盛お新香セット 朝：バナナシフォンケーキ、カフェモカ
昼：オープンオムレツ、ぺペロンチーノ
夜：茄子カレー、生春巻、ビール
涼しいのは有難いが雨で洗濯物が濡れた…… 朝食：食パン、コーヒー牛乳
昼食：ミックスフライ弁当
夜食：ミックスサンドイッチ、ツナおにぎり
昼11時頃に腹が鳴って困った。 朝：ご飯、冷や奴、納豆、オクラ、水
昼：めかぶのインスタント味噌汁
夜：中華丼、おやつ
年食ったせいで油物食べると胃が重くなる 朝：卵かけご飯
昼：酢豚定食
夜：アスパラ鶏めし、南瓜の煮つけ、ゴーヤチャンプルー、ゴーヤサラダ
アスパラ鶏めし家族に不評。 朝 サブウェイのサンドイッチ
昼 地元のラーメン屋のつけ麺
夜 寿司
>>174
やっぱ炭水化物減らすのがいいのかな。
弟がガンガン痩せてきて悔しい( ﾟДﾟ) 朝食：食パン、バナナ、ココア
昼食：幕の内弁当
夜食：チャーハン
>>183
アスパラ鶏めしって創作料理かと思ったらレシピまであるのね。ちょっと驚いた。 朝 ヨーグルト すだちおろしうどん
昼 カレー
夜 タマネギ人参ピーマンの炒め物 朝食：食パン、バナナ、オレンジジュース
昼食：カルボナーラ
夕食：海鮮丼 朝食：食パン、ベーコン、バナナ、ライチティー
昼食：ぶっかけうどん、おにぎり
夕食：ごはん、豚生姜焼き、卵スープ
カリカリの塩辛いベーコンと胡椒をたっぷりまぶした焼きトマト輪切りの朝食が恋しい。 久々
朝食：にゅう麺
昼食：ネギトロ丼＋うどん
夕食：チャーハン、ニンニク餃子、大根サラダ
ご飯好きだなぁ
朝：南瓜と人参とがんもどきの煮物
昼：鮭定食
夜：唐揚げ、サラダ、煮物の残り、素麺
唐揚げコツがつかめない。要練習。 朝 まぜごはん たくあん
昼 まぜごはん トマト
夜 ししゃも カレースープ ごはん
ちょっと風が涼しい
朝：卵かけご飯
昼：マックのチキンタツタセット
夜：冬瓜と鶏の中華スープ煮、鶏レバーの煮物、ニラ納豆、南瓜の味噌汁
冬瓜は冷たくしてあんかけにしても良さそう。
個人的には好きだけど南瓜の味噌汁は家族に不評だった。 朝食：食パン、すもも、グレープフルーツジュース
昼食：ごはん、チキンステーキ、野菜サラダ、フライドポテト
夕食：カップラーメン
いろはすみかん水をがぶ飲み中 朝：ヨーグルト
昼：焼魚定食
夜：天津飯
休日の朝はヨーグルト。 朝：セブンイレブンのおにぎり
昼：同上
夜：なし
ヘルシアも飲んだよ 朝：卵かけごはん
昼：鶏のナッツソース
夜：牛筋と大根の煮物、じゃこ大根おろし、こんにゃくとシメジのピリ辛炒め
牛筋の煮物ちょっと生姜入れすぎた。
冷蔵庫の冬瓜と南瓜をさっさと消費せんとな…… 朝 パン ビール
昼 ワイン チーズ
夜 ビール 焼酎 ポテチ
酒うめえ 朝：ヨーグルト
昼：煎餅とほうじ茶
夜：豚肉の生姜焼き
休日の朝はヨーグルト。 朝：たまごかけご飯、ピーマンのおひたし
昼：ハヤシライス
夜：カレー
カレーは秋らしくさつまいも入れたが粉っぽいと家族に不評。
芋のでんぷんをもう少ししっかり洗い流すべきだった。 朝 パン 生野菜
昼 焼きそば
夜 ししゃも 赤飯
今日は酒量を抑えた。 朝食：食パン、バナナ、グレープフルーツジュース
昼食：豚生姜焼き弁当
夕食：枝豆、たこやき、ビール
明日は健康診断で朝食抜き
朝 パン 生野菜
昼 から揚げ ビール
夜 ままかり ご飯 青梗菜の炒め物
無職生活楽しいです。 朝：おにぎり
昼：Coco壱の八丁味噌カレー
夜：オムライス、クリームスープ
味噌カレー普通だった。
オムライスお店の奴みたいにオムレツ乗せて開くをやりたかったけど失敗した。難しい。 朝：おにぎり、からあげ
昼：Coco壱のささみカツカレー
夜：おにぎり、からあげ、サラダ
流行り物に弱い 朝：以前免震棟で配ってた、日持ちのする酵母パン
昼：以前免震棟で配ってた、SOY JOY
夜：以前免震棟で配ってた、サトウのご飯とレトルトパック(ビーフシチュー) 朝：味噌炒り卵茶漬け
昼：うどん、海老フライ
夜：人参と蓮根のきんぴら、にら納豆、大根の味噌汁
きんぴらは牛小間入り。牛肉買うのって何週間ぶりだろう…。 朝食：食パン、カマンベールチーズ、乾燥無花果、西洋梨ジュース
昼食：ヒレカツ定食
夕食：原始肉 朝：寝てた
昼：肉釜玉うどん、海老天
おやつ：ドーナツ
夜：秋刀魚の塩焼き、鶏肝の煮物、青梗菜とシメジと茹豚のポン酢和え、豆腐の味噌汁
寒くなってきたのでおでんとか食べたい。 朝 ビザトースト
昼 焼きそば
夜 スープカレー デザートにアップルパイ
こうしてみると、なんか偏ってるな
朝：葱入り玉子焼き、ごはん
お腹空いてコメダでモーニング。アイスミルクコーヒーと小倉トースト、ゆで卵
昼：雑煮
家族の弁当に葱入り玉子焼き、チキンソテー（塩）、白菜と油揚げのたいたん
夜：きのこ混ぜご飯、豆腐の味噌汁、胡瓜の甘辛漬け、白菜とベーコンのバター炒め
家族の弁当「あんまり弁当らしくない」と不評。
味が薄かったのか、そもそもの献立自体が駄目なのか……難しいな。 朝食：食パン、ベーコン、バナナ、グレープジュース
昼食：カレー
夕食：オムライス
夜食：鶏ささみ梅紫蘇竜田揚げ、おにぎり、リンゴビール
帰宅途中で無性にオムライスが食べたくなっった。 朝 トースト 生野菜
昼 焼きそば
夜 ご飯 納豆 味噌汁
仕事くれぇ 朝：ごはん、納豆、青梗菜の胡麻和え
昼：魚フライ定食
夜：鮭とごぼうの炊き込みご飯、豚汁、青梗菜の炒め物
大根たけえ。 朝：ヨーグルト、ドーナツ
昼：エジプトのサンドイッチ、カレー
夜：鯖の照り焼き弁当 朝 パン 野菜
昼 カツオフレークとキュウリ
夜 ししゃもパスタ 朝：米のパン、牛乳
昼：ご飯、しし唐の焼いたの、大根の味噌汁、ほうれん草のおひたし
夜：鍋
友人から頂いた椎茸&なめこで鍋会。茸が超美味かった。
あと鰆が意外に鍋に合う。 朝食：食パン、パストラミビーフ、バナナチップ、グレープフルーツジュース
昼食：カレーライス
夜食：たこやき、塩やきそば、ビール 朝 トースト
昼 ご飯 焼き鳥 シシトウ
夜 お好み焼き 朝食：食パン、チーズ、グレープフルーツジュース
昼食：やきそば
夕食：やきそば
休肝日だが飲みたくなってきた。 朝 フランスパン
昼 焼きそば
夜 シシャモ 大根の煮物 ご飯
土鍋で炊くと美味いな 朝：パン
昼：豚から揚げ定食
夜：カレー
STARDUST SQUADRONフルボイス版のオムライスが美味そうだったので
明日はオムライスにしよう。 朝食：食パン、乾燥無花果、バナナ、牛乳
昼食：カップラーメン
夕食：天麩羅定食
シジミの味噌汁に三つ葉を添えてずずっと 朝 食パン
昼 カレー ナン
夜 チキンカツ モヤシのおひたし
モヤシは安くて良い 朝 チョコパン 柿
昼 巾着たまご きゅうりサラダ ごはん
夜 豚汁 ごはん
寒いと汁物がうまい 朝 一人鍋セット（味噌味・うどん入り）
昼 海鮮丼
夜 バッテラ
そろそろ土鍋で1週間くらい鍋をやり続ける季節だな。 朝 食べない
昼 サッポロ一番塩らーめん 冷凍シュウマイ２個
夜 サバの味噌煮缶詰 しじみの味噌汁 つぼ漬け ごはん
カップ麺のお湯入れ時にシュウマイぶちこむと解凍の手間が省ける 朝 食べない
昼 でかぶと焼豚タレしょうゆ 冷凍シュウマイ３個
夜 未定 某所で火曜日半額の串焼きつまみに酒でも飲む予定 昼 ソース焼そば
夜 鶏肉の野菜炒め ツナコーン缶半分 カクテキキムチ ごはん 朝 トースト
昼 ラーメン
夜 鯨かつ ご飯
マルタイの棒ラーメンは簡単でいいな。 朝 温製サラダうどん
昼 キウイ・バナナ投入ヨーグルト
夜 こんぶつゆ添加和風チキンカレー 茶碗ごはん つぼづけ 朝～昼 キャベツ投入焼うどん
夜 鳥肉使用肉じゃが キムチ べったら漬け ごはん 朝 焼うどんキムチ＆ネギマヨ乗せ
昼 バナナ
夜 グリンピース投下チキンカレー 茶碗ごはん べったら漬け 朝：トースト、ミロ
昼：牛丼
夜：茄子と挽肉の中華風味噌炒め、白菜の澄まし汁
麻婆茄子のつもりがなんかよく分からないものになった。まあ食えるからいいけど。 朝 トースト
昼 サンドイッチ
夜 豆腐ごはん
豆腐ごはんが白過ぎたから、少し切なかった。
朝 久々の日勤で飯食う余裕なくてみかん1つ
昼 社食で胡麻味噌タンメン
夜 ココイチでチーズカツカレー
健康診断の結果、中性脂肪は減ってたけど悪玉コレステロールは増えてた＼(^o^)／ 朝食 ：食パン、コーヒー
昼食 ：きつねうどん、ごはん
夕食 ：葱塩カルビ丼、豚汁
でざと.：ハーゲンダッツ(ラムレーズン) 朝 フランスパン
昼 カレーピラフ
夜 お好み焼き
お好み焼きのつなぎにソバ粉を使ってみた。
意外とサックリするものだ。 朝食 ：食パン、バナナ、グレープフルーツジュース
昼食 ：幕の内弁当
夕食 ：しいたけ飯、卵スープ
賞味期限不明の官給缶飯を湯煎して食す
味はいまいちだが携行糧食たる以上、無闇に美味くても困るのであろう 朝 食パン トマト
昼 フランスパン ピーナッツ
夜 カレーライス
2009年消費期限のアルファ米を食べてみた。
普通に食べられて感動した。 朝食 ：食パン、バナナ、飲むヨーグルト
昼食 ：カレー
夕食 ：炙ったエイヒレ、おでん、熱燗日本酒2合 朝 フランスパン 生野菜 豆乳
昼 じゃーじゃー麺
夜 肉野菜炒め ライス
モヤシは冷凍に向かないことが分かった。 水分が多い野菜は冷凍に向かないよ。
朝 金曜の残りのハヤシライスに牛肉を追加した物
昼 金曜に買った焼き鳥をつまみに酒
夜 土曜に買った寿司
この数年、寿司と言えばスーパーの（閉店間際の見切った）ヤツばかりだ。
ボーナスがまともに出ない昨今では回る寿司ですらゼ～タクだｗ
朝：パン、紅茶
昼：鮭定食
夜：忘年会
今日も飲み会なので家族の飯を作り置きしておいた。 朝 パン
昼 焼きそば
夜 カレーライス
寒いねえ。 朝：なし
昼：シシケバブ、富士宮やきそば、アクエリアス
夜：焼鳥屋で飲み会
コミケ一日目終わった。寒かった。明日は企業。 朝 トースト
昼 ミートソース
夜 焼きおにぎり モヤシ炒め
コミケの最中は、２ちゃんが過疎るね。 朝 餅
昼 鶏肉 麦酒
夜 餅
あけおめでござる。 朝 雑煮、おせち
昼 寿司、おせち
夜 蟹、おせち
何というメタボ製造機……あ、あけおめ(^p^) 朝 ピザトースト
昼 磯辺巻き
夜 雑煮
ああ炭水化物の美味いこと。 朝食：食パン、チョコケーキ、バナナ、コーヒー
昼食：太平燕
夜食：フランスパン、真鯛のカルパッチョ、オマール海老のカツレツ、もやしとパプリカのサラダ、牛テールシチュー、マロンパイ、ラブレ・ロワ シャブリ >>251
いいもん食ってやがるなぁ……。
朝：餅+大根おろし
昼：クリームスープパスタ
夜：ロールキャベツ
なんで自分が作るロールキャベツは挽肉の食感が悪いんだろう。
餡の練り方なのか、煮込み時間なのか……。 朝食：アップルパイ、乾燥無花果、ココア
昼食：ごまそば、チャーハン、シュウマイ
夜食：海老ピラフ 昨日だけど
朝：菓子パン
昼：肉味噌うどん
おやつ：汁粉
夜：鍋
取引先のメーカーさんが鏡開きしたそうで大鍋いっぱいの汁粉差し入れてくれた。美味かった。 朝食：食パン、パストラミビーフ、バナナ、グレープフルーツジュース
昼食：ごはん、大根と揚げの味噌汁、鶏唐揚、鯵南蛮漬、オクラ+鰹節
夕食：鯵握り
夜食：塩やきそば 朝：肉まん、チョコパン、リンゴジュース
昼：焼きそば
夜：オムライス
ケチャップなくてバターライス風になったがこれはこれで。 朝 パン
昼 チャーハン トンカツ
夜 カステラ
寒い。 朝：ウインナパン、牛乳
昼：焼きそば
夜：寄せ鍋、里芋の煮っ転がし、セロリとイカのサラダ、ほうれん草と春菊のごま和え
夜は鍋会だった。セロリが不人気すぎて泣いた。 朝食：食パン、カマンベールチーズ、ココア
昼食：カレーライス
夕食：中華丼
夜食：たこやき 朝 たこ焼き
昼 トンカツ定食
夜 焼きそば
酔った勢いで買ってきたたこ焼きを翌朝に食べるのも乙なもんだ。 朝 フランスパン
昼 バナナ＋みかん
夜 肉ウドン
>>261
別人だよ。 朝食：食パン、ゆでたまご、バナナチップ、オレンジジュース
昼食：マーボー丼
夜食：柿の種、ユンケル 朝食：メガマフィン×2、ホットコーヒー
昼食：無し
夜食：ごはん、揚げと葱の味噌汁、納豆
昼寝して目覚めたら夜だった。 朝食：食パン、缶コーヒー
昼食：フランスパン、鶏肉のガランティーヌ、キャベツと玉葱のコンソメスープ、トマトとレタスのサラダ、カルボナーラ
夕食：牛肉弁当、卵スープ 朝 パン 生野菜
昼 カレーライス
夜 牛肉の炒め物 味噌汁
玄米炊くの失敗して堅いのなんの。 朝 菓子パン
昼 チャーハン 餃子
夜 モダン焼き 朝食：食パン、カマンベールチーズ、オレンジジュース
昼食：チキンステーキカレー
夜食：塩やきそば、リンゴビール
久しぶりに辛いカレーを食べた。 朝 フランスパン
昼 ドライカレー
夜 納豆ご飯
喫茶店のドライカレー旨かったです。 朝 納豆、昨日の余り
昼 ミックスカツ定食
夜 中華丼
久々カキコ
そういやエロゲーマー的には何が一番食べられてるもんなんかね 朝 パン
昼 おにぎり
夜 飲み屋でよくあるメニューを一通り
>>270
ヒロイン……かな（ｷﾘｯ 朝 トースト
昼 ブリ刺身 ご飯
夜 赤飯 野菜炒め
>>270
日本人なら米を食えってね。 朝食：食パン、ロースハム、牛乳
昼食：ごはん、鯖の煮付け、しじみの味噌汁、大根と人参のなます
夜食：海鮮やきそば、ベーコンポテト、ハマナスドラフト
ハマナスジャムを食べたくなった。 朝：コメダのコーヒー牛乳、モーニングのトーストとゆで卵
昼：たこ焼き
夜：麻婆豆腐、豚肉と白菜の重ね蒸し、ほうれん草のおひたし
ブロッコリー嫌いな子でも食べられるレシピってなんかないかなあ…。
うちはマヨも駄目なんで縛りがきつくて難しい。 朝食：食パン、ロースハム、晩白柚、グレープジュース
昼食：ビーフカレーライス
夕食：焼きうどん
夜食：梅茶漬け 朝 トースト
昼 巻きずし たこ焼き
夜 ご飯 イカナゴの唐揚げ 野菜の蒸し物 朝：卵かけご飯
昼：鶏の照り焼き定職
夜：鮭のムニエル、菜花の芥子和え、雑炊
明日は久しぶりの牛肉だぞう！っと。 朝食：無し
昼食：無し
夕食：食パン、バナナ、カップヌードル、ごはん
起きたら夕方だった。 朝 サンドイッチ
昼 カレースパ
夜 ご飯 モヤシ炒め 蕾菜のおひたし 納豆
朝食のサンドイッチに金かけすぎた。 朝：おにぎり
昼：回転すし
夜：焼きそば、ニラ玉スープ 朝食：食パン、バナナチップ、オレンジジュース
昼食：ごはん、鶏唐揚、揚げと大根の味噌汁、ほうれんそうのお浸し
夕食：枝豆、冷奴、ほっけ、ビール、芋焼酎 朝食：食パン、バナナチップ、カマンベールチーズ、グレープフルーツジュース
昼食：ごはん、スパゲティナポリタン、煮込みハンバーグ、切り干し大根と人参の煮物
夕食：穴子ソテー、雲丹のベーコン軍艦巻、鶏肉とフォアグラのパテ、水菜と紫キャベツのサラダ、
ガラカブのフリット、ポークソテー、抹茶アイス、シャトー・ディケム 朝：アイスコーヒー、サンドイッチ
昼：肉じゃが、ほうれん草のおひたし、大根と絹さやの味噌汁
夜：スモーク豚タン、スモークチーズ、スモークチキン、
しめ鯖、新たまねぎのサラダ、餃子
夜は男連中で集まって流行の女子会をやってみた。 朝 豆乳 トースト
昼 おにぎり チキンソテー 水菜のサラダ
夜 ドライカレー
男の娘連中の飲み会･･･だと･･･？ 朝食：食パン、バナナチップ、アップルジュース
昼食：ごはん、たまごスープ、イカの天麩羅、きんぴらごぼう
夕食：ユンケル、たこやき 朝：おにぎり
昼：おにぎり、味噌汁
夜：切干大根の煮物、ローストポーク、豆ご飯
FE新作やりたいんだけど３DSが一家に一台しかなくて順番待ち……。 朝 トースト 豆乳
昼 クッキー ところてん
夜 チキンソテー ご飯
２エロゲくらいなら買ってもいいんじゃない。 朝：パン、野菜ジュース
昼：チンジャオロース定食
夜：混ぜご飯、青梗菜の味噌汁
雷すごかったね。 朝食：食パン、チーズ、スニッカーズ、グレープジュース
昼食：ごはん、グリルチキン、千切りキャベツ、ブロッコリー、冷奴
夕食：やきそばパン、レッドブル
夜食：ハーゲンダッツラムレーズン
スニッカーズを冷蔵備蓄する季節がやってきました。 朝 トースト 牛乳 サラダ
昼 肉ニラ炒め定食
夜 ラーメン
生暑い季節だな。 朝食：チーズクラッカー、マンゴージュース
昼食：塩やきそば
夕食：かしわめし、鶏唐揚、リンゴとセロリとレタスのサラダ、青梗菜と春雨スープ
微熱で全身倦怠感、おまけに喉が痛い。
どうみても風邪なので早めに寝る事にする。 朝 トースト 豆乳 生野菜
昼 天ぷら蕎麦
夜 カサゴの煮付け 味噌汁 キュウリの酢の物 大根の煮物
煮魚うまうま 朝食：食パン、バナナ、グレープフルーツジュース
昼食：カレーヌードル
夕食：海鮮やきそば、卵スープ 朝食：食パン、コーヒー
昼食：カレーヌードル、ごはん
夕食：かしわめし、豚汁、鶏照焼、オクラ+鰹節、おから 朝食：クロワッサン、野菜ジュース
昼食：ごはん、どて焼き、卵スープ
夕食：ごはん、鰯の蒲焼、豚汁、オクラの胡麻味噌和え 朝食：あんぱん、コーヒー
昼食：小松菜とおかかのおにぎり、かやくごはん、鴨なんばそば
夕食：鰻弁当
鴨なんばうどんを注文したのにそばが出てきたので俺の怒りがマッハで有頂天 朝：なし
昼：秋刀魚定食
夜：肉じゃが、焼き茄子、味噌汁
健康診断だった。太ってた……。 朝食：食パン、ベーコン、トマト、リンゴジュース
昼食：カルボナーラ
夕食：ゆかりごはん、鯖塩焼き、春雨スープ、オクラの胡麻味噌和え
ＩＨヒーターでアルミ鍋が使えないと知って(´･ω･｀) 朝：なし
昼：そうめん（めんつゆ切れてたので醤油を水で割った）
夜：５割引きのゲソ揚げ、ポテチ、スーパードライ
明日パイズリコレクション予約したついでにめんつゆ買わなきゃ 朝食：なし
昼食： カレーラーメン（つけ麺用4玉にカレーの残りをぶっ掛けたもの）
夕食：なし
この数年、一日一食な場合が多くなった。
体を動かさない休日は特にそう。平日でも
朝食：牛乳+野菜ジュース
昼食：なし
夕食：わりとガッツリ
が平均的なパターン。
ところでお勧めのめんつゆ、ある？
以前はヤマサの昆布つゆを使っていたんだけど、ちょっと甘みが強い気がしたんで
キッコーマンのかつおだしつゆを試してみたら味の方向性は悪くないけど、コクが
足りないように感じるんだ。
朝食 ：食パン、リンゴジュース
昼食 ：ごはん、ラーメン
夕食 ：ごはん、卵スープ、牛肉と獅子唐とエリンギの炒め物、蛸と胡瓜の酢味噌和え、納豆
でざと：洋梨ゼリー
>>300
色々試してみれば？と思ったがしょっちゅう買うものでもないな＞めんつゆ 朝食 ：食パン、ウインナー、茹でキャベツ、リンゴジュース
昼食 ：塩焼きそば
夕食 ：ごはん、春雨スープ、冷奴、牛挽肉と茄子のケチャップ煮 朝：卵かけごはん
昼：うどん定食
夜：ゴーヤチャンプルー、かぼちゃの煮物、茹で鶏
>>300
うちはイチビキ。甘みもあるけど美味いと思う。 朝食 ：食パン、ボンレスハム、トマト、リンゴジュース
昼食 ：うどん、親子丼
夕食 ：ごはん、豚肉と茄子の味噌炒め、小松菜の胡麻和え、枝豆
馬鈴薯の皮を包丁で剥くのは久々で骨が折れた。 朝食 ：食パン、リンゴジュース
昼食 ：ぶっかけおろしうどん、昆布おにぎり
夕食 ：ごはん、アジのムニエル、冷奴、小松菜と人参の胡麻和え 朝食 ：食パン、梨、インゲンのベーコン巻、コーヒー
昼食 ：冷やし中華
夕食 ：フランスパン、穴子のソテー、茹で鮑とホワイトアスパラ、蒸し鶏とキャベツのサラダ、マトンカレー、白ワイン 朝食：食パン、無花果、トマトジュース
昼食：秋刀魚丼、鶏肉と豆腐と吸い物
夕食：カルビ丼 朝食：食パン、茹でキャベツ、トマト、オレンジジュース
昼食：ざるうどん、竹輪天麩羅
夕食：野菜カレー
だいぶ涼しくなってきた。 朝 トースト サラダ 牛乳
昼 冷やしソバ
夜 カサゴの煮つけ カボチャの煮物 しんじょ
しんじょってウマイんだね。 朝食：メガマフィン×2、アイスコーヒー、オレンジジュース
昼食：無し
夕食：ごはん、春雨スープ、焼き鮭、ブロッコリーと馬鈴薯と人参のサラダ 朝食：アップルパイ、プルーン、ココア
昼食：無し
夕食：ごはん、クリームシチュー 朝食：食パン、プラム、牛乳
昼食：おにぎり、やきそば
夕食：ごはん、豚汁、冷奴
秋刀魚が安くて惹かれたが断念。 朝食：レーズンパン、オレンジジュース
昼食：シラス丼、豆腐とワカメの味噌汁
夕食：ごはん、鶏肉と大根の煮物、トマト みんな良い物（というか手間暇かけた物）喰っているんだな。
ほぼ99%自炊しているけど御飯+おかず一品、あとはせいぜいインスタントの
汁物（味噌汁だったりスープだったり）だわ。
『恋愛０キロメートル』で男所帯の父ちゃんが「洗うのが面倒くさい」からと
フライパンから直におかずを食っていたけど、「ライター、判っているなｗ」と
妙な感心をしたもんだ。
朝：米粉パン、ミルクティー
昼：駅弁（宮城のなんかうにとかいくらとか鮭とかホタテとか入ったやつ）
夜：ハンバーグ（きのこ&おろし大根ソース）、ニラ納豆、人参のグラッセ
>>314
うちは家族がいるから手が抜けんのですよ。うかつに外食するとモロ家計に響くし。 朝：エッグマックマフィン、ハッシュドポテト、ポカリスエット、
コーラ、ヨーグルト、ヤクルト、カロリーメイト
昼：ポップコーン、サンドウィッチ、アイスコーヒー、茶
夕：無し
カタカナ率が高い… 朝 パン 生野菜 牛乳
昼 釜揚げしらす丼 味噌汁
夜 お握り 鶏と豆腐の煮物 温野菜
鶏と昆布のダシがあわさると美味いな 朝：バタートースト、ベーコンエッグ、サラダ、果物
昼：チキンライス、人参のグラッセ、納豆
夜：鍋
お鍋の美味しい季節になりましたね。 朝：ご飯、牛肉炒め、ポカリスエット、ヨーグルト、カロリーメイト
昼：野菜炒め、ウーロン茶
夕：無し
朝食：クロワッサン、みかん、リンゴジュース
昼食：かしわうどん
夕食：ごはん、だし巻き、春雨スープ
朝：パン、ミロ
昼：鯖定食
夜：ズボラうどん
風邪気味なので花のズボラ飯のズボラうどんを食す。
明日は会議&接待なので家族用にカレーを作り置きしておく。 朝食：食パン、ボロニアソーセージ、トマト、リンゴジュース
昼食：はまち丼、鶏と豆腐の吸い物
夕食：エイヒレ、だし巻き、やきとり、もろきゅう、生ビール 朝 パン 生野菜 牛乳
昼 赤飯 ワタリガニ 煮物
夜 カレーライス
見切り品のカニうまうま 朝：ごはん ツナ缶
昼：マックポテトL コーヒーS（ブラック）
夜：揚げ出し豆腐（スーパー半額）、かきふらい（〃）、スーパードライ
酒代が一番掛かるが、しかし第三を飲んだら負けだと思って
ドライと一番搾りのローテ 朝 トースト トマト 牛乳
昼 目玉焼きトースト キュウリ
夜 ピザトースト モヤシ
米食いたい 朝食：マフィン、洋梨、オレンジジュース
昼食：ハマチ丼、豆腐と揚げの味噌汁
夕食：ごはん、卵とシメジの炒め物、キャベツの千切り、春雨スープ
洋梨が熟しておらず堅かったがぶよぶよになるよりはマシか 朝食：食パン、みかん、飲むヨーグルト
昼食：鯛めし、麩とワカメの吸い物、アジの南蛮漬け、茄子の揚げ浸し、イカとアジの刺身
夕食：ごはん、豚肉とキャベツの炒め物
朝：鍋の残りでラーメン
昼：ソーセージパン、くりと胡桃のパン
夜：ピロシキ、ボルシチ、ビーフストロガノフ、羊肉の串焼き、羊肉のステーキ、壷焼き
ホームベーカリー買ってもらった。これで餅がつき放題だぜ！ 朝：トースト ビール 生野菜
昼：焼肉
夜：カレーライス
トーストで飲むビールって意外にいける。 朝食：食パン、ブロッコリー、ミニトマト、リンゴジュース
昼食：親子丼、うどん
夕食：ごはん、豆腐とエリンギの味噌汁、アジの塩焼き
>>328
独り者だと家で餅をつこうって発想が出てこないな 朝:トースト 牛乳 サラダ
昼:フィレオフィッシュ
夜:お握り 肉野菜炒め
一人暮らしだと餅を焼く道具さえ無かったりするしね。 朝: 無し
昼: 卵バターご飯
夜: 卵ご飯
そういやオーブン持ってないや 朝:パン 牛乳
昼:カボチャ
夜:卵かけご飯
体調gdgdでご飯が作れないお 朝 オレオ三枚 紅茶
昼 88円のレーズンパン 33円の烏龍茶
晩 ラーメンと白米
こんな毎日過ごしてたらLサイズのパンツ
多少ゆとりが… 朝食：食パン、柿、カマンベールチーズ、リンゴジュース
昼食：ラーメン、ミニ唐揚丼
夕食：ごはん、豆腐と人参の味噌汁、ほうれん草の卵とじ 朝:菓子パン 牛乳 野菜
昼:ご飯 サバ塩
夜:お握り 肉野菜炒め
やっとまともに料理できた 朝食：食パン、梨、カマンベールチーズ、リンゴジュース
昼食：ごはん、ワカメと葱の味噌汁、アジフライ、水菜と揚げのお浸し、茶碗蒸し
夕食：ごはん、豆腐と人参の味噌汁 朝食：食パン、柿、リンゴジュース
昼食：無し
夕食：ごはん、じゃがいもと人参の味噌汁、舌平目とシメジのバターソテー、ブロッコリー
昼寝して目覚めたら夕方だった。 朝：焼きたてパン、ミートボール、牛乳
昼：おにぎり、コロッケ
夜：鍋
ホームベーカリーまじすごい。パンが美味い。 朝:トースト サラダ 牛乳
昼:ご飯 天ぷら 肉じゃが
夜:ご飯 鮭のクリームシチュー
丸１匹もらった鮭が、やっと６分の５になった 朝：キットカット２枚
昼：かきふらい定食
夜：パック鍋（半額）、枝豆（半額）、スーパードライ
>>339
パンやクッキーは手作りすると市販品より遥かにうまいね 朝食：カレーパン、モヒートジンジャー
昼食：無し
夕食：ごはん、鶏挽肉と青梗菜の炒め物
眠すぎる 朝:クリームパン トマト 牛乳
昼:おにぎり 鮭のソテー もやし炒め
夜:焼きうどん アイス
冬のアイスは何故うまい 朝食：無し
昼食：食パン、玉子焼、トマト、柿
夕食：ごはん、豆腐とエリンギの味噌汁、納豆 朝食：食パン、パストラミビーフ、オレンジジュース
昼食：ごはん、揚げとワカメの味噌汁、鰆の南蛮漬、もやしサラダ
夕食：ごはん、卵スープ、牛肉とキャベツの炒め物 朝：パン 牛乳 生野菜
昼:小豆 バナナ ミカン
夜:味噌ラーメン
煮るのに失敗した大量の小豆をどうしよう 朝食：食パン、パストラミビーフ、リンゴジュース
昼食：ごはん、酢豚、ワカメスープ、野菜サラダ
夕食：ごはん、豆腐とエノキの味噌汁、塩鯖
>>347
善哉 朝食：無し
昼食：食パン、りんご、グレープフルーツジュース
夕食：焼き飯
寒くて昼まで寝てた 朝（昼）：スモークチキンとチーズのホットサンド、オレンジジュース
夜：カレー
自家製スモークチキンうまうま。 朝食：食パン、みかん、チーズ、梨ジュース
昼食：高菜ラーメン
夕食：ごはん、豆腐と絹さやの味噌汁、ベーコンとエリンギの玉子とじ
眠過ぎる 朝:トースト トマト 牛乳
昼:パエリア カブのポタージュ コールスロー
夜:おにぎり 白菜鍋
前日の夜に半額250円で確保したパエリアを食べる喜び モヤシと閉店前の半額セールはビンボー人の強い味方。 朝食：前日に喰った煮込みハンバーグのソースをさらに煮込んだ物を利用したパスタ
昼食：セブンイレブンの生ラーメン2玉（具財は豚挽き肉とキャベツ）
夕食：秋刀魚御飯（予定、というか今作っている最中） 朝：焼きたてパン
昼：うどん定食
夜：すき焼き、ケーキ
畜産業の友人から霜降り牛を購入。
サシは凄いし柔らかいし、煮込んでも灰汁が全くでないし一人250ｇ食べたのに胃もたれムカつき一切なし。
いい肉ってすごいなあ。 朝：トースト 生野菜 牛乳
昼：白米 煮干 切り干し大根
夜：パン チキンティッカ レンコンのポタージュ ザワークラフト
夜ご飯は頑張って作った 朝食：食パン、ベーコン、りんご、りんごジュース
昼食：ごはん、鰤の照り焼き、鶏と豆腐の吸い物
夕食：ごはん、豚挽肉とピーマンの炒め物、たまごスープ あけおめ
朝:雑煮
昼:甘酒
夜:焼き鳥 豚串 ビール
昼間に初詣に行ったら食事処が無かった 朝食：食パン、コンソメスープ、りんご、コーヒー
昼食：手巻き寿司、豆腐とわかめの吸い物
夕食：焼飯
>>358
あけおめ。
今年もスレ住人の食生活に幸あれ。 朝:バターロール 牛乳
昼:玄米ご飯 串かつ おから
夜:白菜のクリーム煮 ふりかけパスタ
>>359
あけおめ
住人がちゃんと食べられますように。 朝食：食パン、目玉焼き、ヨーグルト、オレンジジュース
昼食：ごはん、鰤の照り焼き、豚汁、大根と人参の鱠
夕食：クリームシチュー 朝：フランスパン サラダ 牛乳
昼：おにぎり 味噌汁 目玉焼き
夜：カレーライス
野菜が高い 朝食：無し
昼食：食パン、牛乳、ベーコン
夕食：ごはん、アジのムニエル、牛肉とキャベツの炒め物、たまごスープ >>362
キャベツ1個が\298ってふざけてるよな。
ビンボー人はジャンクフード喰ってメタボで死ねってか。
朝：カレー
昼：無し（寝てた）
夜：カレー（予定）
歳くったせいか、以前ほど喰えなくなった。
カレー作ると食べ切るのに数日かかる。
締めは麺つゆ足してカレーうどんはもはや、お約束。 >>364
うちの近くは1個198円だから多少はマシ。
でも、他の野菜が高い。
朝：ブリのにぎり 味噌汁 キャベツの浅漬
昼：クロワッサン キャベツのクリーム煮 トマト
夜：チキンカレー コールスロー 朝：もち+醤油+海苔
昼：豆腐弁当
夜：鍋
実家が農家なので野菜は送ってもらえるありがてえ。 >>365
キャベツ1個\248に値下がりしてたお！
1/2が\128だったけど、見切って半額だったんで買ってきたお！
2日ほどキャベツ中心の料理の予定。 朝：トースト トマト 牛乳
昼：肉まん ビール
夜：チャンコっぽい鍋
白菜を安く確保できたので夜は鍋 朝食：食パン、トマト、ソーセージ、リンゴジュース
昼食：おろしうどん
夕食：ごはん、クリームシチュー 朝食：ハムとズッキーニのサンドイッチ、みかん、リンゴジュース
昼食：ざる蕎麦、鰯の生姜煮
夕食：ごはん、豆腐と南瓜の味噌汁、キャベツと獅子唐の炒め物
グリザイアやってたら南瓜が食いたくなった。 >>南瓜
食品会社勤務で以前、野菜をカットする部署にいたけど
国産よりメキシコ産やトンガ産の方が質が良い（美味しい）
のには複雑な気分だったなあ。 朝：パンがゆ
昼：チョコレート
夜：肉ニラ炒め
風邪引いて食材の処分がつらい 朝食：ハムとズッキーニのサンドイッチ、バナナ、リンゴジュース
昼食：焼飯
夕食：ごはん、豆腐と南瓜と絹さやの味噌汁、ビーフステーキ
>>371
いくら品種改良しようが原産地のものには勝てんのかね >>373
あくまで個人的な意見ですが、食品に限らず
全ての商品が「国産」というブランドにあぐらを
かいている印象があります。
唯一牛肉はがんばっていると思うのですが、圧倒的に
コストパフォーマンスが悪いんだよなぁ。
アメリカにしろ、オージーにしろ、安くて結構美味いんだよ……。 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：無し
夕食：ごはん、春雨スープ、おから
>>374
なるほど。なかなかに興味深いね 朝：鮭お握り、お茶
昼：おろしチキンカツ定食
夜：回転寿し 朝食：トースト 牛乳 トマト
昼食：ラーメン
夕食：カレーライス コールスロー
キャベツうまい 朝食：無し
昼食：食パン、目玉焼き、リンゴジュース
夕食：筍ごはん、たまごスープ、ポークソテー、キャベツの千切り 朝:ウニイクラ丼
昼:お米パン、牧場の牛乳
夜:コース料理
友人の結婚式でした。北海道万歳！ 朝：ベーコンエッグ、焼き鮭、若布と豆腐の味噌汁
昼：甘鯛の酒粕付け、ブロッコリーと生ハムのサラダ、雲丹、焼き鳥
夜：秋刀魚の塩焼き（予定）
帰省から自宅に戻ったら、急にシンプルになるのがなんともｗ
お袋って本当にありがたいなぁ。
ありがとう、カーチャン。 朝食：パン 牛乳
昼食：ドライカレー
夕食：おにぎり 温野菜 ジップロック鶏 味噌汁
全部自炊は虚しくなることが 朝食：ベーコンとレタスとトマトのサンドイッチ、リンゴジュース
昼食：かけうどん
夕食：ごはん、じゃがいもと筍の味噌汁、焼き塩鯖、茹でキャベツとブロッコリー 朝食：トースト 牛乳 トマト
昼食：ふかしイモ ゆで卵
夕食：赤飯 湯豆腐 朝食：食パン、でこぽん、豆乳
昼食：しょうゆラーメン
夕食：ごはん、鶏とじゃがいもと人参の煮物 朝：（昨日、一昨日と食べたけど、まだ喰い切れなかったので）カレーうどん
昼：それでも残っｔ（ry カレーうどん
夜：金曜に買ってあった肉で一人鉄板焼き 朝食：天丼 トマト
昼食：パン 牛乳
夕食：玄米ご飯 ポークジンジャー 蒸し白菜
ポークジンジャーが上手にできて幸せ 朝食：食パン、でこぽん、リンゴジュース
昼食：五目そば
夕食：山菜おこわ、アジ南蛮漬け、ふろふき大根、蛸と胡瓜の酢味噌和え、わかめと麩の吸い物
五目やきそばを注文したのに五目そばが出てきて俺の怒りがマッハで有頂天 朝食：メガマフィン、コーヒー、でこぽん
昼食：焼き飯
夕食：ごはん、牛生姜焼き 朝食：トースト トマト 牛乳
昼食：とんこつラーメン
夕食：お握り 白菜鍋
今夜は冷たい雨が降る 朝食：食パン、でこぽん、リンゴジュース
昼食：ごはん、わかめスープ、酢豚、野菜サラダ
夕食：ごはん、豆腐と人参の味噌汁、焼鮭 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：ごはん、わかめと葱の味噌汁、鰹のタタキ、まんばと揚げの煮浸し
夕食：ゆかりごはん、ベーコンとエリンギの炒め物 朝食：トースト サラダ 牛乳
昼食：牛丼 モヤシのおひたし
夕食：カレーうどん コロッケ おにぎり
大分、暖かくなりましたな 朝食：無し
昼食：味噌ラーメン
夕食：ごはん、ビフテキ、ピーマンとエリンギの炒め物
春眠暁を覚えず 朝食：トースト トマト 牛乳
昼食：カツカレー
夕食：タケノコご飯 菜の花のおひたし 冷奴
タケノコと菜の花で春な感じ 朝食：素麺（卵付き）
昼食：テキサスバーガーLLセット
夕食：カレー
7～8年前に4000円ほどで買った圧力鍋、実に良い買い物だった。
月に4回はカレーやらビーフシチューを楽しんでいるわ。
国産牛のすね肉をグラム138円で売ってくれるロピアに感謝！ 朝:ソーセージパン、ブリオッシュ、紅茶
昼:アサリのパスタ
夜:アサリのワイン蒸し、アサリの味噌汁、鮭大根、
セロリのピリ辛漬け、茹でブロッコリー
実家からアサリが届いたのでアサリ尽くし。
地元のアサリは大きいのが特徴で、フライにしても美味い、が面倒なのでしない。 朝食：タマゴサンド トマト 牛乳
昼食：オムライス
夕食：牛丼 生卵 モヤシのおひたし
卵食べ過ぎ 朝食：ハムと胡瓜のサンドイッチ、バナナ、豆乳
昼食：カレーライス
夕食：枝豆、じゃこてん、麦酒 朝食：カレーパン、バナナ、オレンジジュース
昼食：ごはん、葱とわかめの味噌汁、白身魚の野菜餡かけ、茶碗蒸し
夕食：ベーコンと南瓜のクリームパスタ、トマトとセリと胡瓜のサラダ 朝食：バターロール みかん キュウリ 牛乳
昼食：おにぎり 卵焼き 煮物
夕食：おにぎり キュウリ トマト 冷奴
もうミカンも終わりだ 朝:パン、おにぎり、紅茶
昼:フランス料理フルコース
夜:ピザ、寿司、おつまみ
先輩の結婚式だった。終了後研究室のメンツで二次会という名の宅飲み。
皆結婚してくんだなぁ…… 朝：コカコーラゼロ
昼：落花生、スタイリー
夜：コカコーラゼロ
落花生は脂肪が多いけどスタイリー飲んだから大丈夫…きっと 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：ごはん、たまごスープ、牛肉とピーマンの炒め物、野菜サラダ
夕食：鰻重、肝吸い
眠過ぎる 朝食：餡パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：ごはん、豚汁、白身魚のソテーwithトマトソース
夕食：冷奴、だしまき、もろきゅう、八海山 朝食：トースト トマト キュウリ 牛乳
昼食：ざるそば
夕食：おにぎり 肉野菜炒め 味噌汁 朝食：無し
昼食：焼飯
夕食：牛肉とピーマンの炒め物、カシューナッツ、林檎麦酒
眠い 朝：生春巻
昼：手打ちうどん、天ぷら
夜：ちらし寿司、刺身、しめ鯖、カキフライ
帰省した。港町は魚が旨くていい。 朝食：食パン、バナナ、豆乳
昼食：ごはん、わかめスープ、八宝菜
夕食：だしまき、枝豆、鰹のタタキ、麦酒
空梅雨で蒸し暑い 朝:スープ、パン
昼:パン、チーズ、白身魚のソテー
おやつ:ケーキ
夜:カレー 朝食：食パン、ズッキーニとトマトのサラダ、リンゴジュース
昼食：ぶっかけうどん
夕食：ごはん、シメジとキャベツの味噌汁、豆腐とオクラの胡麻和え 朝:バイキング
昼:バイキング
夜:コース料理
新婚旅行中。fusianasanてちゃんと国名分かるんだな感動したわ。 朝食：トースト トマト 牛乳
昼食：麻婆丼
夕食：回転寿司
どれどれ >>414
ロシアかよ！
朝:バイキング
昼:バイキング
夜:バイキング
海外でも鴨川等間隔の法則って成り立つんだなー。 >>415
日本からよ
朝食：トースト トマト 牛乳
昼食：ソースカツ丼
夕食：焼きそば ジャガイモ
末永く爆発したまえ 朝:バイキング
昼:バイキング
夜:コース料理
>>416
ありがとー。 朝食：スモモ、バナナ、豆乳
昼食：ごはん、キスの天麩羅、春雨スープ
夕食：ごはん、牛肉と玉葱の炒め物、南瓜と大豆のスープ、豆腐とオクラの胡麻和え
タッパーが足りなくなってきた 朝食：食パン、豆乳
昼食：おろし蕎麦
夕食：ごはん、じゃがいもと枝豆のスープ、生ハム 朝食：食パン、グレープフルーツジュース
昼食：塩やきそば
夕食：ごはん、人参と小松菜の味噌汁、カジキのバターソテー 朝食：食パン、すもも、豆乳
昼食：しょうゆラーメン
夕食：ごはん、人参と小松菜の味噌汁、鶏挽肉と茄子のケチャップ煮 朝食：食パン、すもも、リンゴジュース
昼食：ごはん、たまごスープ、ちくわ
夕食：ごはん、じゃがいもと人参の味噌汁、鯖の味噌煮、冷奴
茗荷が美味い 朝食：ハムとズッキーニのサンドイッチ、バナナ、豆乳
昼食：豚生姜焼き定食
夕食：ごはん、冷奴、長芋のステーキ、じゃこてん 朝食：ハムとズッキーニのサンドイッチ、ぶどう、リンゴジュース
昼食：ごはん、なめことわかめの味噌汁、とんかつ、キャベツの千切り
夕食：ごはん、焼き鮭、枝豆 朝食：食パン、チーズ、リンゴジュース
昼食：焼飯、チャーシュー麺
夕食：焼きおにぎり、ユンケル 朝食：食パン、葡萄、リンゴジュース
昼食：唐揚定食
夕食：焼きうどん、冷奴、ビール
健康診断が怖い 朝食：ジャムパン、みかん、リンゴジュース
昼食：ごはん、春雨スープ
夕食：ごはん、鶏肉とピーマンのトマト煮、枝豆 朝:パン、オレンジジュース、ゆで卵、ポテトサラダ
昼:炊き込みご飯、湯葉の味噌汁、鶏、胡瓜の芥子酢味噌和え、鯛の塩焼き、山菜
夜:先付、刺身、土瓶蒸し、海老芋の蟹餡掛け、カマスの塩焼き、ご飯、味噌汁、梨
京都旅行中。 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：無し
夕食：ごはん、サヨリのバターソテー、獅子唐とエリンギの炒め物 朝食：食パン、カマンベールチーズ、みかん、グレープフルーツジュース
昼食：スパゲティ+ミートソース、野菜サラダ
夕食：ごはん、ベーコンとエリンギと玉葱炒め、コーンスープ 朝食：食パン、カマンベールチーズ、みかん、グレープフルーツジュース
昼食：しょうゆラーメン、焼飯
夕食：ごはん、豚挽肉と青梗菜の炒め物、豆腐と南瓜の味噌汁 朝食：ハムとサラダ菜のサンドイッチ、みかん、リンゴジュース
昼食：五目やきそば
夕食：ごはん、鶏肉とピーマンの炒め物、じゃがいもと大根のコンソメスープ 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：サフランライス、ハッシュドビーフ
夕食：ごはん、湯豆腐、ユンケル 朝 チョコレート、コーヒー
昼 弁当(ご飯、春巻き、つけもの、野菜)
夜 黒酢竜田揚げ、生ビール
夜のおやつ 食パン 朝食：食パン、バナナ、みかん、アサイージュース
昼食：かしわうどん、親子丼
夕食：ごはん、クリームシチュー 朝食：食パン、バナナ、キウイ、コーヒー
昼食：鯖寿司
夕食：ごはん、豚カツ、コーンスープ
あけおめ。 朝:ちりめんとささめこんぶの茶漬け
昼:麻婆茄子定食
夜:みかんゼリー
気持ち悪くて吐きそう。 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：チャーシュー麺
夕食：ごはん、ビフテキ、豆腐とゆりねの味噌汁、みかん 朝:ウィダーイン
昼:キムチ鍋うどん
夜:肉まん、フライドポテト
夏には子供が生まれるし少しずつエロゲを片付けよう…… 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：五目やきそば、焼飯
夕食：おにぎり
>>439
おめ 朝食：ベーコンとトマトのパニーニ、クロワッサン、ヨーグルト
昼食：ざる蕎麦、肉じゃが
夜食：牛丼 朝食：食パン、カマンベールチーズ、リンゴジュース
昼食：五目やきそば
夕食：牛肉おろしうどん、おにぎり
徐々に腹が出てきた 朝:ご飯、海苔、昨日の鍋の残り。
昼:コロッケ弁当
夜:ご飯、海苔、昨日の鍋の残りにキムチの素を投入したもの
>>443
俺漏れもー。でも体重は減った。 朝食：食パン、チョコレート、グレープフルーツジュース
昼食：塩豚温玉うどん
夜食：りんご 朝食：艦これ
昼食：鯵の刺身定食
夜食：マグロのカマ 朝食：食パン、リンゴジュース
昼食：チャーシューメン
夜食：もやしラーメン
無性にラーメンが喰いたかった一日 朝食：食パン、バナナ、豆乳
昼食：ごはん、豚汁、チキン南蛮、鰆の刺身
夜食：ごはん、牛肉とじゃがいもの黒ビール煮
眠い、眠すぎる 朝食：カレーうどん
昼食：ざるそば
夕食：食欲がわかないのでたぶん抜く
久し振りに米の飯を食わない一日になりそう。 この時間になって腹が減ってきたが、寝る直前に食うのも
体に良くないので我慢しよう……。 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：五目やきそば
夜食：ごはん、牛肉とパプリカの炒め物、たまごスープ
食物アレルギー持ちの自覚はないんだけども、昼食後に唇がピリピリした。 朝食： ポテチ
昼食： 食ってない
夕食： ポテチ、アイス
2週間続けたら結構体重落ちたぜ 朝食：食パン、リンゴ、リンゴジュース
昼食：牛キムチ丼
夜食：ごはん、豆腐とエリンギの味噌汁、冷奴 朝食：食パン、バナナ、スモークチーズ、リンゴジュース
昼食：ごはん、豚生姜焼き、けんちん汁、野菜サラダ
夜食：もやしラーメン 朝：おにぎり
昼：おにぎり
夜：トマトと茄子のパスタ、ズッキーニとエリンギのオイスターソース炒め、コーンクリームスープ
実家から野菜届いたのでフィーバー。 朝食：ハムと胡瓜のサンドイッチ、干し無花果、リンゴジュース
昼食：チャーシューメン
夜食：牛丼 朝食：野菜ジュース
昼食：もやしラーメン
夜食：もやしラーメン 朝：パイナップル、マンゴー
昼：お茶漬け、コーンクリームスープ
夜：キウイ、トマトパスタ 朝食：食パン、バナナチップ、チーズ、リンゴジュース
昼食：おろしうどん、いなり
夜食：ラーメン 朝食：食パン、すもも、ヨーグルト、リンゴジュース
昼食：うどん、おにぎり
夜食：枝豆、じゃこ天、黒ビール 朝食：食パン、トマト、いちじく、リンゴジュース
昼食：カレーピラフ、コロッケ
夕食：うどん、おにぎり
夜食：鯖寿司
野菜の摂取量が不足 朝：ピザトースト、おにぎり
昼：ご飯、胡瓜サラダ、焼肉
夜：焼き茄子、カレー
娘の夜泣きがつらい。 朝食：食パン、バナナ、野菜ジュース
昼食：サフランライス、ハッシュドビーフ、野菜サラダ
夜食：たまごかけごはん 朝食：レーズンパン、バナナ、コーヒー
昼食：鯖寿司、わかめスープ
夕食：フォアグラのテリーヌ、ミニうに丼、甜菜のサラダ、穴子のソテー、ステーキ+山芋と松茸のフリット、洋梨のシャーベット 朝食：ベーコンとトマトのパニーニ、コーヒー
昼食：カレーピラフ
夕食：ごはん、揚げとわかめの味噌汁、焼き鮭 朝食：食パン、トマト、ヨーグルト、リンゴジュース
昼食：ベーコンレタスチャーハン
夕食：ごはん、とんこつラーメン
コロッケ売り切れ 朝食：伊勢うどん
昼食：社食で鶏龍田揚げ定食
夕食：さて、何食べよう。時間も無いし、ボンカレーをめんつゆでのばしてカレーうどんにでも
米の備蓄がつきて２日目。
ミルキークイーンが食べたい。精米したてのミルキークイーンが… 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：冷やしたぬき
夕食：蒸し鶏根菜カレー 朝：リッツ、ローマ字チョコ
昼：ごはん、土手煮、鶏肝の炒り煮
夜：昼と同じ 朝：けんちん汁、ニラ玉、ごはん
昼：けんちん汁、ミニトマト、ごはん
夜：けんちん汁、レタスのひき肉包み、ごはん
けんちん汁作りすぎた。 朝：カレー
昼：カレー
夜：コロッケカレー
無職生活5か月目突入。 朝：赤飯、煮しめ、煮豆
昼：赤飯、カップヌードル
夜：煮しめ、煮豆 朝：白玉のお汁粉
昼：ご飯、小松菜の煮びたし
夜：親子丼、ニラ納豆、大根の味噌汁 朝食：食パン、みかん、ヨーグルト、リンゴジュース
昼食：チキンステーキカレー、野菜サラダ、青島ビール
夕食：蛸めし
久しぶりに辛いカレーを食べた。 朝：なし
昼：お好み焼き
夜：ピザ、コーラ、水菜と鳥ハムのサラダ
自家製ピザまいうー。 朝食：ハムとレタスのサンドイッチ、バナナ、オレンジジュース
昼食：海鮮丼、豚汁
夕食：キチンライス、みかん 朝:ご飯、鶏肉のオーブン焼き、ダブルロール
昼:卵かけご飯
夜:ご飯、ロールキャベツ、野菜スープ、ブロッコリーのおかかポン酢がけ 朝：ご飯、水菜のサラダ
昼：卵かけご飯
夜：ひき肉カレー、南瓜とニンジンのポタージュ 朝 サンドイッチ サラダ コーヒー
昼 ほも弁ののり弁と豚汁
夜 ご飯 野菜炒め
平日朝の喫茶店で寛ぐのが至福の一時 朝:卵かけご飯
昼:鮭茶漬け、鰯の甘露煮
夜:おでん、水菜のサラダ
>>480
愛知県民なのでその気持ちはよくわかる。 朝:ホットケーキ(バターとハチミツ付き)、野菜スープ、ミロ
昼:ステーキ定食
夜:鶏鍋 朝:卵かけご飯
昼:味噌ラーメン
夜:寄せ鍋の予定
鍋物の季節だよね 朝:ご飯、ウィンナー
昼:卵かけご飯
夜:水菜サラダ
鍋イイナァ。すき焼きとかも食べたい。 朝:鮭チャーハン
昼:鰻丼
夜:鰻の白焼き、刺身(烏賊、鰆、鰤)、餃子
実家の飯がうまい。 朝食：白パン、バナナ、オレンジジュース
昼食：カレーピラフ、コロッケ
夕食：ごはん、㌧汁、冷奴
あけおめ。 朝:ごはん、納豆、海苔
昼:長崎チャンポン
夜:鶏団子、豆腐、白菜、ネギなどの鍋
あけましておめでとう 朝:おしるこ
昼:お好み焼き
夜:おでん、水菜サラダ
あけましておめでとうございます。 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：ポークステーキカレー
夕食：ごつ盛ソース焼きそば 朝：ひき肉カレー、煮みそ
昼：煮みそにキムチの素を入れてキムチ鍋、ご飯
夜：大根と鶏手羽の煮物、予定。
煮みそ久しぶりに作ったわ。 朝食：なし
昼食：チャーハン
夜食：いなり、ささみフライ
ビタミンC不足 朝食：食パン、塩トマト、リンゴジュース
昼食：カップラーメン
夜食：ごはん、豆腐とエリンギの味噌汁、豚肉とピーマンの炒め物
久々に自炊 朝:ご飯、鴨と小松菜の味噌汁
昼:アボカド納豆丼
夜:卵かけご飯
池波正太郎の小説に出てくる鴨の味噌汁作った。美味かった。 朝:納豆ご飯
昼:天ぷらうどん
夜:ベーコンとマッシュルームのピザ
「恥辱の女騎士」に感化されて自家製ピザ。
原作通りシーフードも作りたかったけど断念。 朝食：食パン、バナナ、カマンベールチーズ、リンゴジュース
昼食：しっぽくうどん
夜食：とりめしおにぎり、豆腐と大根の味噌汁 朝：トースト、自家製苺ジャム、牛乳、昨日の残りの野菜炒めとアスパラ＆スナップえんどうのお浸し
昼：袋ラーメン(塩)キャベツ入り
夜：チキンソテー、キャベツと新タマネギのサラダ、スナップえんどうのナムル風、豆腐となめこと絹さやの味噌汁、いかなごの釘煮
……夜ご飯は今から作るんだけどね。
めんどくさいががんばろ。 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：ごはん、酢豚、鰆の刺身、けんちん汁
夜食：鶏の唐揚、野菜スティック、モヒート
花粉症のせいか酒を飲むと鼻水が出てくる 朝食：ハムとレタスのサンドイッチ、イチゴ、リンゴジュース
昼食：サフランライス、ハッシュドビーフ、野菜サラダ
夜食：じゃこてん、だしまき、ビール 朝食：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼食：ごはん、麻婆豆腐、野菜サラダ、わかめスープ
夕食：ごはん、豚肉とピーマンの炒め物
言峰でも手こずりそうなぐらいに辛い麻婆だった。 朝：アボガドチーズエッグバーガー、カフェオレ
昼：トースト、いちごジャム、サラダ
夜：焼肉
血界戦線見てバーガー食いたくなり近くの喫茶店へ
朝だったのでメニューが違ってて普通のバーガーなかったけどまあこれはこれで美味しかった 朝食：食パン、キウイ、リンゴジュース
昼食：温玉肉ぶっかけうどん
夕食：ごはん、アジのムニエル、たまごスープ
野菜食ってない 朝：卵かけご飯、小松菜の煮びたし
昼：ガーリックトースト、炭焼き鶏のサンドイッチ、さつまいもパン、クリームパン
夜：ゴーヤチャンプルー、アスパラの梅和え、ピーマンの鰹節和え、南瓜と油揚げの煮物
アスパラはもうちょい工夫が必要だな 朝食：食パン、バナナ、スモモ、リンゴジュース
昼食：おにぎり、おろしぶっかけうどん
夕食：ごはん、豆腐と揚げの味噌汁、オクラの胡麻醤油和え
暑くてげんなり 朝：冷やし茶漬け
昼：素麺、天ぷら
夜：冷やし中華
同じくげんなり 朝：食パン、牛乳
昼：キムチ冷麺
夜：豚しゃぶ
ちょっとお高い豚肉買ったらマジウマ 朝食：食パン、バナナ、プルーン、ヨーグルト、オレンジジュース
昼食：幕の内弁当
夕食：おにぎり、枝豆
憂鬱な健康診断の季節が近づいてきた 朝食：食パン、無花果、オレンジジュース
昼食：焼鮭弁当
夕食：焼き鳥、枝豆、親子丼、ビール ラーメン、紅茶、レーズンチョコ
起きたら夜の１０：５０で休日潰れたわ…… 朝食：食パン、バナナ、珈琲豆乳
昼食：幕の内弁当
夕食：牛丼ねぎだく、味噌汁 朝食：食パン、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース
昼食：しょうゆラーメン
夜食：ごはん、鶏肉とキャベツの炒め物、たまごスープ 朝食：食パン、チーズ、乾無花果、コーヒー
昼食：カレーピラフ
夜食：ごはん、豚肉と小松菜と獅子唐の炒め物 朝：チョコクロワッサン、バナナ、グレープフルーツジュース
昼：ごはん、豚汁
夜：ごはん、もずくの吸い物、鶏肉とキャベツの炒め物
関節痛・筋肉痛が風邪っぽいので生姜湯でも飲んで寝る。 朝食：食パン、バナナ、乾無花果、オレンジジュース
昼食：幕の内弁当
夜食：チャーシューメン
またもや風邪っぽいのでビタミン剤呑んで寝る。 朝食：食パン、バナナ、乾無花果、オレンジジュース
昼食：麻婆豆腐定食
夜食：枝豆、とんぺい焼、だしまき、フライドポテト、ビール
仕事納めだが明日も出勤でマンドクセ 朝：クロワッサン、バナナ、ヨーグルト、野菜ジュース
昼：やきそば
夜：ごはん、たまごスープ、豚肉と小松菜の炒め物
引越しで五目やきそばが食えなくなって禁断症状が出そうだ 朝:ごはん、味のり
昼:クリームシチュー定食
夜:ナポリタン、白菜と帆立の中華スープ、ポークソテー、スナップえんどう、キャベツと竹輪の和え物
子供が日に日に言うことを聞かなくなってきてて困る 朝：食パン、バナナ、チーズ、野菜ジュース
昼：カレー
夜：おにぎり
花粉症のせいか眠い、眠すぎる 朝：ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ白エビ味
昼：ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽｵﾆｵﾝｻﾜｰ
夜：ﾊｰﾄﾁｯﾌﾟﾙ
１日800kcalのﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰ 朝：食ってないというか寝坊して仕事遅刻
昼；コロッケ×６（約650カロリー）
夜：サラダチキンとダイエットカップヌードル（約３００カロリー）
ああこれはデブ一直線ですわ 朝：食パン、チーズ、無花果、リンゴジュース
昼：ラーメン、炒飯、たまごスープ
夜：アリナミン
疲れ果てて寝る 朝：カロリーメイト
昼：カロリーメイト
夜：二郎
胃が疲れなくていいわ 朝：寝坊
昼：ラーメン
夜：金無いから寝る
ダイエットと無縁 朝:HBのチョコ食パン、自家製甘夏マーマレード、目玉焼き、サラダ
昼:酢豚定食
夜:チョコ食パンの残り、しゃぶしゃぶサラダ
マーマレードで閃いてチョコ食パン焼いたけど大正解だった
柑橘類とチョコ食パン相性は抜群だな 朝：なし
昼：食パン、チーズ、バナナ、オレンジジュース
夜：枝豆、サラミ、リンゴビール
クッソ蒸し暑い 朝:残り物の鮭大根、ご飯
昼:余ってた全粒粉のパン
夜:トマトとレタスのサラダ、ブロッコリーのおかかポン酢、無限ピーマン、スパゲティナポリタン、ベビーホタテ
まだまだ蒸し暑いね 朝：卵かけご飯
昼：味噌ラーメン
夜：刺身の盛り合わせ、ご飯
今：刺身の残りで酒飲み
そろそろ寝ないと… 朝：食パン、ハム、バナナ、リンゴジュース
昼：ごはん、ハンバーグ定食
夜：麻婆丼、みかん
レトルト麻婆が予想外に不味くてみかんで口直し 朝：カレーパン、あんぱん、バナナ、リンゴジュース
昼：ごはん、鯖味噌缶
夜：ごはん、鶏肉とエリンギとピーマンの炒め物、オニオンスープ
風邪っぽいのでビタミン剤と生姜湯飲んで寝る。 朝：おせちと焼餅
昼：おせちもいいけどカレーもね
夜：おせちと雑煮
今：酒飲んで酔っ払ってる、あけおめ 朝：食パン、コーヒー、ゆで卵、野菜サラダ
昼：雑煮
夜：ごはん、納豆、筑前煮
あけおめ。 朝：レモンパン、リンゴジュース
昼：なし
夕：豚骨ラーメン
もう腹が減ってきた
昼飯抜きは良くないな 朝：うずみ飯、小松菜と油揚げの煮物、春菊の胡麻和え、赤魚の煮つけ
昼：鯖の竜田揚げ定食
夜：うずみ飯、小松菜と油揚げの煮物、春菊の胡麻和え、野菜炒め
我が子のイヤイヤ期が激しすぎておちおちエロゲも出来やしない 朝：ハムとレタスのサンドイッチ、オレンジジュース
昼：穴子飯、お吸い物
夕：牛丼、豚汁
夜：たまごかけごはん、冷奴
歩きまくったせいか腹減った 朝：カレーパン、バナナ、リンゴジュース
昼：やきそば
夕：ごはん、里芋と豆腐の味噌汁、ベーコンと玉葱の炒め物 朝：玄米フレーク、牛乳、グレープフルーツジュース、スナップエンドウのからし和え
昼：おろしハンバーグ、ひじきの煮物、ごはん
夜：卵かけご飯、スナップエンドウのからし和え、グレープフルーツジュース
久しぶりに卵かけご飯食べたら美味いのなんの 朝：ハムとレタスのサンドイッチ、バナナ、オレンジジュース
昼：高菜炒飯、たまごスープ、杏仁豆腐
夜：ごはん、ベーコンともやしの炒め物、冷奴 朝：ブランフレーク、牛乳
昼：鯖の竜田揚げ定食
夜：ホウレンソウのおひたし、大根と小松菜の煮びたし、カレーうどんの残り汁でカレーご飯
カレーご飯子供に殆ど取られた… 朝：ハムとレタスのサンドイッチ、バナナ、ヨーグルト、オレンジジュース
昼：鯖寿司
夜：ごはん、豚肉とキャベツの炒め物
花粉症めんどくせ 朝：ハムとレタスのサンドイッチ、バナナ、オレンジジュース
昼：ごはん、わかめの味噌汁、鶏の照り焼き
夜：焼きそば
この焼きそば美味いんだがどこか物足りない 朝：ハムとレタスのサンドイッチ、チーズ、バナナ、オレンジジュース
昼：ごはん、とんかつ、しじみ風味味噌汁
夜：焼きそば
久々にジャンクな焼きそばを食べた 朝：食パン、バナナ、ヨーグルト、リンゴジュース
昼：ごはん、蒸し鶏とキャベツの胡麻だれ和え、酢豚
夜：ごはん、豚肉ともやしの炒め物
喉が痛い上に馴染のある倦怠感と筋肉痛。
どうみても風邪なので早めに寝る事にする。 朝：アップルパイ、チョココロネ、バナナ、豆乳
昼：ごはん、牛肉とキャベツの炒め物
夜：ごはん、鶏肉ともやしの炒め物、豆腐と牛蒡の味噌汁
喉が痛くて鼻水が出る典型的な風邪の症状。
早めに寝るか 朝：カレーパン、メロンパン、野菜ジュース
昼：おかかおにぎり
夜：ごはん、ハムとレタスの炒り卵、オクラの胡麻ダレ和え、納豆
ﾑｼｱﾂｲ 朝：食パン、バナナ、スモモ、リンゴジュース
昼：おろしそば、焼き鯖寿司
夜：茄子と挽肉のカレー、トマト
ﾁｮｯﾄﾑｼｱﾂｲ 朝:小倉トーストモーニング、アイスティー
昼:牛乳
夜:グレープフルーツジュース
調子悪くてなんも食べれん… 朝：ハムとレタスのサンドイッチ、バナナ、リンゴジュース
昼：麻婆茄子丼
夜：ごはん、豚肉味噌漬焼、枝豆
ﾀﾞｲﾌﾞｽｽﾞｼｲ
>>546
固形物食べられるようになった？ 朝：食パン、バナナ、リンゴジュース
昼：ごはん、鶏肉とキャベツのトマトソース煮
夜：ごはん、牛肉と玉葱の炒め物
台風一過 朝:アイスコーヒー、ミニサラダ、バタートースト、ゆで卵
昼:寿司
夜:カルボナーラ
子が婆ちゃんと出掛けてしまい久しぶりの静かな夜
ランス10でもインスコするかやー 朝：なし
昼：おにぎり、煮しめ、卵焼き、スナップエンドウ、ハンバーグ
夜：昼の残り
子供と動物園いてきた 朝:トースト、コーンスープ、ミロ
昼:そぼろ丼、味噌汁、サラダ
夜:カレー
娘がプリキュアにハマった 朝:モーニング
昼:マジスパ
夜:オムライス予定
娘が外出自粛に飽き飽きしてるわ 朝 シリアル
昼 納豆パスタ
夜 チキン南蛮予定
コロナで外出しない人が増えるとオタクが増える影響あるのかな？ 朝:カレーの残り
昼:カレーの残り
夜:たけのこご飯とハンバーグ
在宅勤務、子供が暴れ放題なのを除けば余計な電話もなく悪くないな 朝:青汁
昼:青汁
夜:総菜のハムカツ
これで意外と生活できる 朝:ハム入り炒り卵、胡瓜の酢の物、味噌汁、ご飯
昼:酢豚、白菜とコーンのコンソメ煮、大根サラダ、ご飯
夜:魚の漬け焼き、ほうれん草の和物、ご飯
入院中
飯が薄味で不味い 朝:スティックスナックチョコ味、野菜ジュース
昼:カツサンド、あんバターサンド
夜:ブリの照り焼き、豚汁、ほうれん草のおひたし、ごはん
もうちょい涼しくなったらぶりしゃぶ食べたいな 朝:トマトジュース、野菜ジュース、卵かけご飯、青菜と厚揚げの煮浸し
昼:鮭のムニエル、青菜と厚揚げの煮浸し、春雨スープ、大根と水菜のサラダ、ご飯
夜:餃子、炒飯
下の子の夜泣きで寝不足 朝:トースト、ミロ
昼:ご飯、餃子、ニラ玉汁
夜:ご飯、ぶりの照り焼き、餃子の余り、具沢山味噌汁
ぶりと一緒に葱を焼いて照り焼きにしたら美味しかった 朝:野菜ジュース、魚肉ソーセージ、トマトジュース
昼:ちょっといい小料理屋のランチで刺身や天ぷら、茶碗蒸しなど
夜:ハンバーグ、揚げないコロッケ、スナップえんどうの出汁びたし、ブロッコリー
上の子の入学式でした 朝 ベーコンエッグ、ウインナー、胡瓜の醤油漬、なめ茸、具沢山味噌汁、ご飯
昼 チリ鶏、ベーコンエッグ、スパムならぬ魚肉ソーセージむすび
夜 ブリ大根、胡瓜の醤油漬、ほうれん草のお浸し、具沢山豚汁、たけのこご飯 朝:サーモンのクリームパイ、スコーン+クリーム、ミルクティー
昼:寿司
夜:にんにくスパゲティ、レバー焼き
上の子とコナンの映画いてきた
普段構ってやれない分昼は奮発したぜ
しかしちょっと前までアンパンマンだったのに早いもんだなあ 朝:フレンチトースト、コメダのミルクコーヒー
昼:どら焼き
夜:寿司
風呂の時、
「お前も早く打てるといいよな、ワクワクチンチンw」
って話しかけたら最近おしゃべりが活発になってきた下が
「…ちんちん！」
言うようになってしまい後でめちゃくちゃ叱られた >>624 aa に対してさりげなくフォローに入る 5b 