0488なまえを挿れて。2017/12/31(日) 08:16:16.55ID:b8KZcP+A0 騎乗位はいつもより5センチ後ろに座って、体は垂直にする。 深く入れたままオシリを後ろに引いて戻す、引いて戻す感じにしたほうが良いかも。 引くときにポルチオにあたるのを意識してみて。