某が身体を鍛えるスレ [無断転載禁止]©bbspink.com

0001名無しさん＠ピンキー (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-V2pn)

2017/07/25(火) 19:53:29.907ID:s1SGL+QmM

このままでは運動不足で死んでしまう

http://mercury.bbspink.com/

0002名無しさん＠ピンキー (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-V2pn)

2017/07/25(火) 19:54:00.431ID:s1SGL+QmM

昨日腕立て伏せしたけど10回が限界だったっちゃ

0003名無しさん＠ピンキー (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-V2pn)

2017/07/25(火) 19:54:17.538ID:s1SGL+QmM

今日は筋肉痛で動けないので無理

0004名無しさん＠ピンキー (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-V2pn)

2017/07/25(火) 19:54:30.891ID:s1SGL+QmM

しかしこのままではまずい

0005名無しさん＠ピンキー (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-V2pn)

2017/07/25(火) 19:54:44.544ID:s1SGL+QmM

体重も減っている…

0006名無しさん＠ピンキー (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-V2pn)

2017/07/25(火) 19:54:58.223ID:s1SGL+QmM

血液も減っている…

0007名無しさん＠ピンキー (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-V2pn)

2017/07/25(火) 19:55:38.119ID:s1SGL+QmM

運動不足がここまで体に悪影響だとは

0008名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ 87e7-QK4i)

2017/07/25(火) 20:06:37.125ID:gdoNoSyc0

オナれば100㍍走ったぐらいのカロリー消費するって聞いた
http://i.imgur.com/3KAoIyl.jpg

0009名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲWW ff4b-V2pn)

2017/07/25(火) 20:12:51.567ID:oau56ubA0

カロリーは消費しても運動不足が解消される訳じゃないしなぁ

0010名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲWW a73a-5zXA)

2017/07/25(火) 20:16:16.869ID:ytV3Hu+90

床オナは運動に入りますか？

0011名無しさん＠ピンキー (ｱｳｱｳｶｰ Safb-BTdh)

2017/07/25(火) 20:18:33.249ID:jadHXT7Ma

某も気が向いたときに筋トレしてるっちゃ
そんな適当な感じでも筋肉はついた

0012名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲWW 7fb4-RtKs)

2017/07/25(火) 20:18:37.663ID:1Se3BfPC0

(　＾ϖ＾)もっと食べるっちゃ！

0013名無しさん＠ピンキー (ｱｳｱｳｶｰ Safb-pSzm)

2017/07/25(火) 21:48:37.667ID:m8qjLqR2a

DDRしよう

0014名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲWW ff4b-V2pn)

2017/07/25(火) 21:51:43.870ID:oau56ubA0

マンションだから無理っちゃねぇ…

0015名無しさん＠ピンキー (FAX!W a732-MWVT)

2017/07/26(水) 07:06:16.435ID:NpGOseC70FOX

散歩から始めるっちゃよ

0016名無しさん＠ピンキー (FAX! Sr1b-25Zf)

2017/07/26(水) 08:55:05.458ID:62IKQg91rFOX

某と一緒にビリーズブートキャンプするっちゃか？
つべに落ちてるから共有するやつでやるっちゃよ

0017名無しさん＠ピンキー (FAX!WW e732-BTdh)

2017/07/26(水) 08:57:55.055ID:C+ZIWTrO0FOX

(　＾ϖ＾)　　　n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
(　.人 .人　γ ﾉ
ﾐ(こﾉこﾉ　｀ｰ´
)にﾉこ(

0018名無しさん＠ピンキー (FAX! MM8b-V2pn)

2017/07/26(水) 09:36:26.926ID:BTrjx4QUMFOX

>>16
まずそこの基準にすら達していないかも
普通に歩くのですら筋肉痛になるレベルだし
そして今日も筋肉痛で動けない

0019名無しさん＠ピンキー (FAX! MM8b-V2pn)

2017/07/26(水) 09:59:55.156ID:BTrjx4QUMFOX

くそわろちゃｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://i.imgur.com/prwlF5W.png

0020名無しさん＠ピンキー (FAX! MM8b-V2pn)

2017/07/26(水) 10:00:47.578ID:BTrjx4QUMFOX

なってからも何ももうなりかけてるんだが

0021名無しさん＠ピンキー (FAX! Sr1b-25Zf)

2017/07/26(水) 11:13:33.908ID:62IKQg91rFOX

>>18
某も腕立て伏せ1回くらいしかできないような貧弱っぷりっちゃ
毎日少しずつビリー隊長に追いつけるようになればいいっちゃ

0022名無しさん＠ピンキー (FAX! MM8b-V2pn)

2017/07/26(水) 11:44:08.817ID:x9VjF3UtMFOX

とりあえず代謝を上げないと辛過ぎる
貧血でスクワットすらできん

0023名無しさん＠ピンキー (FAX!WW e732-BTdh)

2017/07/26(水) 11:44:41.290ID:C+ZIWTrO0FOX

ビリーズブートキャンプ会やるなら参加したいっちゃ

0024名無しさん＠ピンキー (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-V2pn)

2017/07/26(水) 12:04:59.916ID:x9VjF3UtM

つべに落ちてるなら動画鑑賞スレが使えるっちゃね

0025名無しさん＠ピンキー (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-25Zf)

2017/07/26(水) 15:02:37.715ID:62IKQg91r

時間を決めておかないと集まる気がしないっちゃ

0026名無しさん＠ピンキー (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-V2pn)

2017/07/26(水) 16:20:13.244ID:mB5P7xTUM

金曜の夜になら予定空いてるっちゃ

0027名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲWW a73a-5zXA)

2017/07/26(水) 17:51:35.089ID:YlMPG5nZ0

今週と来週の金曜ロードショーはジュラセックスバークだぞ

0028名無しさん＠ピンキー (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-V2pn)

2017/07/26(水) 18:16:01.983ID:mB5P7xTUM

興味ないっちゃ

0029名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲWW 0f72-qcfa)

2017/08/02(水) 01:47:41.332ID:dh7KNn5q0

VRで音ゲーやってたら死ぬほど汗かいてた
ダイエットや筋トレにもなりそう