>>699
一つは作品との相性じゃない？　導入が長くてだれるとかそもそもの質が低いとか　これは色んなの聞いてみるといい
もう一つは環境　枕とかベッドとか布団とか使ってるイヤホンとか　おれは枕変えたらリラックス度上がった　低反発おすすめ
あとは自身の問題　体や頭が疲れ過ぎてるor元気すぎる　ストレッチしたり風呂入ったり、深呼吸と弛緩を事前に自分でやってから聞くとか　眼球運動なんかもおすすめ