肛門を絞めずにPC筋だけ締めるってどういう感覚なんでしょうか
最近やり始めて自分はPC筋ではなく肛門を締めていることに気づいたんですが、確かにこれだと肛門で器具の動きが止まってしまってるような気がします
ペニスを勃てる時の感覚って言われてるのを見たんですが、勃てようとする時自分が肛門を締めてることに気づきどうすりゃいいんだとなっています