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ピンJ筋トレとか [無断転載禁止]©bbspink.com
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0001anonymous2017/05/14(日) 13:02:28.03ID:84L2tTsU0
夏に向けて鍛えるんやで
0002anonymous2017/05/14(日) 13:16:13.74ID:g546tPMf0
体の重さは感じる
0003anonymous2017/05/14(日) 13:37:35.40ID:MYiSdSQT0
走り込むわ
0004anonymous2017/05/14(日) 13:37:43.49ID:MYiSdSQT0
ジムとかええんかな？
0005anonymous2017/05/14(日) 13:49:29.83ID:CPMpC0rl0
週２でテニスしてるで
0006anonymous2017/05/14(日) 13:55:55.34ID:MYiSdSQTa
それはかなりええな
0007anonymous2017/05/14(日) 13:57:47.53ID:84L2tTsU0
>>4
今ジムも手軽になったしな
>>5
ええね
体力もつくやろし
0008anonymous2017/05/14(日) 14:21:39.30ID:CPMpC0rl0
週２になって膝が痛くなったんやけどな…
0014anonymous2017/05/14(日) 14:38:51.79ID:g546tPMf0
>>10
これ系の服から立体的に見えてる筋肉クッソ好き
0015anonymous2017/05/14(日) 14:51:13.03ID:84L2tTsU0
>>8
草
>>9
なにアピールしとんねん
0020anonymous2017/05/14(日) 15:16:48.14ID:g546tPMf0
この藤浪のお腹あたりのラインが素晴らしいらしい
0021anonymous2017/05/14(日) 15:30:02.20ID:vi2MlBNSr
>>20
分かる
憧れちゃうよね
0022anonymous2017/05/14(日) 15:56:14.09ID:VH0wQ09jp
腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット、懸垂はやらんとな
0023anonymous2017/05/14(日) 22:45:32.99ID:B+VWyBNWr
ファーミアマッスルを買ってみよかな
0024anonymous2017/05/15(月) 02:35:56.07ID:+Wb1cCLEr
ほ
0025anonymous2017/05/15(月) 14:03:43.33ID:uBmuWEzgp
走れ走れ
0026anonymous2017/05/15(月) 14:03:56.00ID:uBmuWEzgp
水泳でもええぞ
0027anonymous2017/05/16(火) 02:45:42.03ID:x+ECC0iep
歳も歳なんで品目落とさず食事減らしてるけどまだ人並みより多いわ
0028anonymous2017/05/16(火) 02:51:33.72ID:3slUInj/r
筋トレしようぜ
0029anonymous2017/05/16(火) 04:14:31.15ID:x+ECC0iep
毎日やってるぞ
0030anonymous2017/05/18(木) 02:34:39.25ID:RE+dbE+I0
ワイも頑張るで
0031anonymous2017/05/18(木) 03:29:50.73ID:VEuMouQTp
運動したら食わなきゃ(使命感)からやっと脱せた
どか食いをやめて分けて食うようにやっと習慣ができた
下手に胃袋でかいからこまんねん
0032anonymous2017/05/18(木) 08:23:34.87ID:RE+dbE+I0
なんか一日6回に分けて食べるのがええとか
0033anonymous2017/05/18(木) 08:42:21.48ID:zxk1whkB0
食事量適切な管理って簡単なようでむずいよな
ストレスとかで食っちゃうし
0034anonymous2017/05/18(木) 08:46:36.81ID:TbZpNsPvr
せやな
筋トレよりも食事で心が折れるわ
0035anonymous2017/05/20(土) 04:26:32.65ID:eK+CWgbS0
筋トレ疲れた
0036anonymous2017/05/20(土) 17:21:14.32ID:B2Ad1TdTp
ええぞー
0037anonymous2017/05/20(土) 18:03:23.17ID:+xVXO2vtr
とりあえずファーミアマッスル待ち
0038anonymous2017/05/21(日) 01:44:36.63ID:Fwio4//10
今日は暑いから筋トレやめとくわ明日でもできる

これはあかん
0039anonymous2017/05/21(日) 14:20:42.74ID:IrZAja1V0
夕方やったらええ
0040anonymous2017/05/21(日) 19:52:14.24ID:Fwio4//10
贔屓が勝ったら祝杯あげてまうんピ
0041anonymous2017/05/21(日) 19:56:53.27ID:E+irW5ld0
しゃーない
0042anonymous2017/05/22(月) 02:57:05.63ID:HYqRli4Ir
最近頑張ってるで
0043anonymous2017/05/23(火) 01:01:50.48ID:Z7COOv+N0
試合見ながら動かさないと
0044anonymous2017/05/23(火) 08:20:01.83ID:JNfygcQAd
あ
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